今天晚上跟先生出去走走的时候，看到一位中年女人推着一个瘫痪的老人，看着就是离生命的终点不远的人了。
脸上一点不带血色，很苍白，整个人就那样瘫在轮椅的边沿上，眼睛就是那种耷拉着的，就只剩一口气在那儿半生半死的活着。
我那此刻就在想，好多人对这样的现象就觉得是正常的，人老了就这么回事，无可厚非。
其实，我不这样认为，防患于未然，如果我们在身体比较健康的时候就注意去关注它，好好的对待它，就像与人相处一样，以心换心。
我们对待自己的身体也是一样的道理，你咋对待自己的身体，身体就怎么来回报你。
别以为身体不会说话，你就可以肆意妄为的去懈怠敷衍它。
其实吧，你如果不自知，自以为是，严重的透支它的话，它不发话则也， 一发话就要会要你的命，或许就像那老人一样，叫你生不得死不能，你说这样还有啥活头，真的是自己受罪不说，还要连累家人，让自己不好过别人也不好过，真是欲罢不能，可悲，可怜，可叹！
听别人的故事，悟自己的人生。
这样的故事太多太多，可就是没有引起重视，以为自己身体很好，或也懂这个道理，可就是做不到，因为诱惑太多，总是有一种侥幸心理，这样的事不会发生在自己身上，该吃吃，该喝喝，该玩玩，照做不误。
或许有重视，可我们只知其一不知其二。
你注意保养自己的身体了，也有好多的养生之道，可为什么好多都在说，某某某很注意保养自己的身体，为什么他还是得啥不治之症，很早就去了，就是觉得不该走 ，感到很惋惜。
都说七分病三分心情，我认为是刚好相反，三分病七分心情。
好多病都是心情的原因引发的。
现在这个物欲横流的社会 ，节奏太快，诱惑太多，让好多人都会应接不暇，从来都不会停下来等一等自己的灵魂，听听自己内心的声音，控制自己的欲望，安抚一下那颗焦躁不安的心。
当有事来临的时候，就没有对付的能力，也就是没有抗压能力，解决困难的能力，自然就会产生一些负面的情绪，焦虑，烦躁，恐慌，不知所措等。
原本就得病了，经过这样一些负面情绪的渗入，自然就会引发重病的发生。
所以，我们不但要注意身体的保养，更重要的是要让我们的心理健康，这才是保重身体的重中之重！
有的人又会说，我只要心态好心情好注重保养就能保证身体健康了。
可你又知道怎样才能保证你的心态好心情好吗。
别以为你去跳个坝坝舞，打打牌 ，养养花草，养养猫狗什么的就成。
这些都是可以暂时的让你开心快乐，可当遇上事的时候，你有解决困难的能力么，恐怕没有吧。
因为你忽视一个重要的事情，那就是学习。
活到老学到老，只有通过学习成长自己，才能让自己有一个正确的思想认知，让自己的智慧能量修为格局不断的提升，当有事情发生的时候才会有足够的能力去面对去解决， 这样就不会让自己陷入一个难堪的境地，如论如何都会很好的调节自己，以不变应万变。
因此，我们在注重保养身体的同时，一定要学习丰富自己的大脑， 给它足够的养分，齐头并进，让身心都得到健康的发展。
说到这里，也许有人会问，我一切都这样努力去做了 ，可还是要发生一些不该发生的事呢。
有句话是这么说的 ，生命无常，不知道明天和意外谁先来。
那还有一句话是这么说的 ，你努力去做了，当有什么事的时候，你不后悔，因为你努力过了。
可是你没有努力 ，当有什么的时候，你会留下不舍和遗憾，这是一定的。
所以，我们只管做好自己，其它的就让老天来裁定吧。
我们一定要相信 ，老天它的眼睛睁得大大的，它绝对不会看错的。
因必生果 ，种瓜得瓜，种都得豆，种善种结善果，种恶种结恶果，这也是一定的。
我们只为尊重自己，尽量不给他人添麻烦，活得有质量，有尊严 。让生命有厚度，深度和宽度，而变得更有价值 和意义。
而这一切真的值得我们这样去活好自己的！
让世界因我而美丽，让世界充满爱，我们加油努力吧！
祝所有的家人朋友们远离痛苦，远离疾病，身体健健，事业有成 ，万事如意！
