#同愿归零正念实修 早课 0503
功课中，我看见了自己的成长经历和无明业力，感谢他人用自己的恶业来帮我摘掉坏果子。
我释我所有的担心、焦虑、委屈、恨意、敌意、恶意、孤单、失落、害怕、哀伤、自责、局限、内疚、伤痕、脆弱、权威的抗拒、生存的恐惧、爱的恐惧、愧疚感、羞耻感、自卑感等。
我全身的每一个细胞都很健康、平静无污染，我越来越平静和喜悦，越来越轻松。
假如今天是我最后一天的话，就好好做清理、陪伴孩子，让他记住情绪稳定超级爱他的妈妈。
我无条件的爱我自己，我爱我创造的丰盛世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
️愿湄潭父母静修营圆满成功！[合十]
️愿同愿归零今年达到两千人！[合十]
️愿我们都能拥有爱的空间！[合十]
-正念·清理·利他-
#同愿归零正念实修 晚课 0504
我能接纳和爱护自己和他人，我清晰的洞察力。
我可以带着觉知观察我自己，只要不影响孩子的身心健康我都能平静喜悦。
我被欺骗是他人的课题，我可以不受影响。
他人做了不合适的事也是因为无明，本性都是善良的。
我无条件地相信他人，也全然地相信自己。
我坚持做充满喜悦的事，不然可以离开或者转化。
我走到哪里都充满了喜悦和欢笑，丰盛和富足的。
我无条件的爱我自己，我爱我创造的丰盛世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
️愿同愿归零今年达到两千人！[合十]
️愿所有人都能拥有爱的空间！[合十]
-正念·清理·利他-
#同愿归零正念实修 上午回家0504
[爱心]感恩爸爸告诉我身份证日期没有因为生弟弟而改大，只是阴阳历看错了。
[爱心]感恩姑妈听我分享并给我正反馈
[爱心]感恩学姐学长分享静修营收获
#同愿归零正念实修下午回家0504
+给亲友及同修发红包和能量图文
+平静喜悦爱自己，遇到问题就清理
+点香看书买礼物
