昨天已经过去，而今天才刚刚开始，今天及以后的每一天都将是生命中最宝贵的财富。

        上上周，我报名了C2的备稿演讲，原本有两周的准备时间。第一周，我毫无准备的度过了，等到了临近演讲的那周，我还是悠闲的度过了周六周日，其实，也不算是悠闲。心中一直有这个事，却一直没有去正视它！周一时就真的有点急了，一直在找主题，确只停留在像的状态。周二就把自己按在桌子前，想了好几个小时。虽然我对这内心很着急，但，该上的瑜伽，该洗的衣服，一个不少的全做完了！躺床上时9点40多，明明有1个多小时的时间可以用来思考主题，编辑内容，我却以节约网费为借口，继续做一些不那么重要的事。看《曾国藩》纪录片。等到11点多了，才正视这个问题，然后，琢磨，想。因为没有锁定主题，没有列大纲，就那么随心所欲的写！结果可想而知，巴拉巴拉的写了800多字，觉得差不多了，就果断的睡了，那时0:58了！我知道，第二天要晚起了！就特别自觉的把闹钟调到了6:30。

          第二天，也就是星期三，我又花了一上午的时间，重新梳理结构框架，相当于前天晚上的稿子，很多作废了！哎，我怎么这么喜欢做无用功呢？发给胡瑛姐，她说我没按照书中的要求来，题目不切内容主题。然后，我就慌了，一直改不到想要的效果。慢慢的滋生了放弃的念头！后来胡瑛姐和May姐的反复劝告，也没用！我知道，这时的我觉得为时已晚，但她们觉得为时尚早，没必要撤掉。嗯……，是我自己的恐惧心理太大。大到我觉得自己没办法上台。（很多时候，那种自杀试的自我贬低根本就是自己的一厢情愿，你也没有你想像的那么糟糕，就像周三的晚上，胡瑛姐说，你现在想的不是该如何退出，而是如何准备，即便这周没过，也没关系，但总比不讲的强，也不要担心你讲的不好听！大家总会忘记，但成长的是自己，要对自己负责。）

        周一时，李雪和胡瑛姐就将主题这类发过来了，周二的晚上，朱莹也将主题发过来了，而我一直都没怎么着手准备。我以为她们都准备的很充分，而我这么差，心理很有压力！直到昨天我才知道，李雪退赛了，朱莹原本退了，又临时来了。胡瑛姐的稿子是上午才准备好的！下午很多都是靠临场发挥，及自己的记忆去演讲的！我能看见她在演讲时，表情、肢体语言、语音语调都很自然，让大家觉得像是经过充分的准备！但我看到她不停抖动的双手，才明白了！她是非常的紧张，只是她合理的将这种紧张转化到演讲中！（在自己还没完全了解前后所有的过程时，不要轻易的下任何结论！做好自己，也不用去揣测别人对你的看法，或许都是你的内向给自己加上了很多镣铐。）

      我和夏夏是同一天来到头马，也是同一天入会。看到她各种即兴主持，以及备稿演讲，我之前还有点慌！觉得比我小4岁，各方面都还那么优秀，读的书那么多，随口就能来一句某某书中的句子。但后来，我意识到，人生关键的是锁定的目标以及坚持的力量！滴水方可穿石，不要太过于焦虑！按照自己的步伐，合理的安排每一次演讲！才是我应该正视的问题。

      周三与阿超聊天，就体现出我极端的不自信，其实，他就是简单的说教了几句，我就反应迟钝没有有力的语言去回复，一旦被别人的气场给压了一下，就一直没调整过来！整晚都在无精打采，感觉像是被戏弄！当他说我什么什么的时候，我只会自杀式的说我的问题。而不是强有力的去反驳我的依据点是什么。当他说加我的简书时我是一口就回绝了！但昨天，与大家聊天时发觉也不过如此。还是我自己自杀式的觉得是自己的问题。

        总之，通过这周的备稿过程以及昨天的头马会议，让我看到了很多。

1.以后先熟读沟通力手册，当某个主题从脑海中跳出来时就及时记录，将它安排进某个C几中。稿子最好先准备两篇。并熟背其中一篇！凡事先准备。

2.永远不要去揣测别人的心理，一是别人根本没那么想，二是自己走向自杀之路了！

3.每个人演讲时都会紧张，合理的控制紧张是关键。

4.当自己的某个点被别人给批时，认真思考，如果不对，改思索后记录下来，并承认自己所犯的错，如果对了，就该自信的给出理由回击。自信是自己给自己的，不要奢望别人会帮你什么的，成长也是自己的！