听完这本书后我的感悟是懂得怎么来培养孩子的内驱力。一个人在一生当中，有三个基本需求，一个叫作自主需求，一个叫作胜任需求，一个叫作归属需求。当一个人做一个事做得很投入，进到心流状态以后，他的头脑当中会分泌大量的多巴胺，他就会愿意坚持，愿意做这样的事，他的这个大脑的自驱力就会提高。
帮助孩子变得自信、有责任感
尊重孩子，同时也要帮他建立一种更好地去认识真实世界的认知模型。如果你真的好好跟孩子说话，那你就会惊讶地发现，真的有很多孩子能听取你的建议。支持孩子去追求与学业无关的兴趣，这没问题，相应的，要是将这些兴趣视为一种惩罚的原因，那问题可就大了。
自驱型成长
人生是一个综合力的表现，所以告诉孩子你今后会遇到各种各样的困难，所以放松一点，做尽量地做到好就行了，不需要跟自己那么较劲，不需要咬牙切齿，发自内心的喜欢学习，喜欢探索，才是我们这一辈子最重要的力量的来源。把这个真相告诉他。这是我们帮助孩子培养自驱力的一些要做的动作。
思维导图
告诉孩子要设定明确目标，注意你的大脑要告诉你的事，练习备选计划思维，带着同情心与自己交谈，练习重构问题，动起来。
思维导图
