今天记录一个读书笔记。原文是这样的，做一个极好的倾听者。我有自知之明，如果我不管到哪去都只谈论我自己，那我就什么都学不到。如果我去倾听其他人，很可能就会发现一些自己不知道的事。倾听不仅是一种艺术而且是一种智慧的象征。
今天我跟同事们聊天好像一有话题我就迫不及待的想引到和我自己相关的事情上，我是多么控制不住自己想要表达的欲望。
我的瑜伽课上老师教我要牢记：口才是银，沉默是金。要管好自己那个想要不断说出口的欲望，多听瑜伽冥想音乐。要警惕我们急于表达自己的观点，尤其它不切实际，而自己却未必有自知之明，总想做那个掌托人。要不断培养倾听这种能力，一点一点的进步，吸纳他人长处，不断拓宽自己的知识边界，提高认知水平。
