易效能3.0践行  20210730

【近五年心中目标】

人生有方向,工作有重点,生活有节奏!

【2021年愿景】

家人身体健康,孩儿们主动学习

哥哥姐姐和我,还有一个谁呢


二阶【90天目标】

目标1:每日6点早起

目标2:健走3次/周

目标3:每日阅读30分钟


【本月检视与小确幸】

一、健康

本月早起完成90%,健走完成80%,阅读完成95%。

吃:饮食清淡,合理膳食;

睡:本月1/3时间受腰疼困扰,睡眠和气血不足,人容易乏力和烦躁;

运动:健走+小跑,完成70%,持续努力。

(分析:客观原因,家里三人陆续生病,耗费很多时间和精力;主观原因,身体感觉累就不想动。)


二、家庭

1.亲密关系:闲聊/《大决战》

2.亲子时光:儿子生日/大富翁/体育打卡/亲子游泳

3.关心长辈:每月两次通话

儿子生日,好友陪伴

三、事业

1.线缆销售:沟通和跟踪不够主动积极!

2.业务操作能力,与客户交流频率,供应商名录,物流专线资料的整合,都需要进一步调整!


四、财富

1.本月支出多于收益。(主要:孩子暑期课程)

2.基金定投稍有下滑。


五、社交

1.线下聚会,与心联结!

2.台风突袭,关心一下朋友!

3.与大学好友通话半小时。

20210717 在一起

六、学习

1.《高能要事》与伙伴们共读,以书为桥,遇见自己!

2.《亲子时间管理》课程音频听了2/3

3.《人体自有特效药》完成


【本月感恩】

感恩线下聚会,每位小伙伴正能量的传递!

感恩观音菩萨一年的庇佑!

感恩先生的提点和支持!

感恩可爱🥰的大女儿和贴心的小女儿!

一起加油!❤

下月重点目标:

学习、输出、践行、总结、反思!

人生项目,

别选择好走的路!

努力走好选择的路!

牢记凡事去分解成1+1!

你才能拥有真正的自己!

每一个项目都能完美转型,并衔接下一个,那么人生无疑会像滚雪球一样,在长坡道上不断的积累势能,直到最后的冲刺,达到人生巅峰,在最好的状态!和最好的你!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容