为筹备今年市局春晚节目，今天又开始舞蹈排练。
这次支队请来一个专业老师来负责，老师已经六十多岁，他自己说跳舞已经有四十多年了。从他的一举一动可以看出，他的身体非常硬朗。无论是走路还是示范，每个动作都干净有力，气质完全不同于常人。
老师在示范编排动作时，把一个上百斤的女特警一下就举了起来，使得我们目瞪口呆。可见很多事情年纪不是问题，只是看你愿不愿意花时间去坚持，去积累。
昨天跑完武装三公里的时候，王晨羽师兄说我身体素质可以算是队里最好的了，跑五公里那么快。我说不是，今年这武装三公里跑得我快要崩溃了，人生第一次跑得感觉实在坚持不住。队里身体素质比我好的多得去了。
其实，不是身体素质的问题，就是肯不肯练，愿不愿练的问题，最关键的还是心态。队里现在骨干队员都在28岁左右，对于职业运动员来说这个年龄段是黄金时期，看nba里面的巨星在这个时期往往都是颠覆时期。一个运动员往往过了30岁才开始走下坡路，但这个过程是缓慢的，不是说一下就会跌到很低的状态。身边就有很好的例子，王栋毅队长已经37岁了，但他跑步永远是第一的，队里的多项纪录都是他保持的。这些成就跟他的努力是分不开的，他几乎每天都跑。他也爱好拳击，也是每天都坚持练拳，有时候看他走路都在练拳。这也就是为什么他总是能跑那么快，打拳也那么狠，且不说他对人怎么样，但他在训练这方面确实值得尊敬。这里的老队员很多都是部队转业的，在部队搞了几年训练，现在到队里又是几年，难免会厌倦消沉。如果他们肯愿意坚持去花时间训练，所谓的身体素质比我好多了。
所以说，体能好不好，专项技能强不强，关键还是一个心态问题，就是自己愿不愿花时间去练。
苏格拉底的人生公式是：幸福-工作出色-巨大成功。既然体能训练和各项专项技能训练就是特警工作的绝大部分，无论你愿意与否都是要去做的，那么要想在这里过得快乐，就必须用积极的心态去接受这些。只有带着积极的心态去训练，才能更有可能工作出色，才能感觉到幸福。如果总是带着消极的态度去应付训练，那么肯定会挨领导叼，自己过得也不舒服；消极训练导致能力又不行，出任务时不仅不能完成任务，而且也不能更好的保护自己；再者，更重要的是养成了遇事都消极的心态，人生总是走在低谷。可见，消极的心态实则是百害而无一利。
无论是舞蹈老师，还是王栋毅队长，他们肯定都是用积极的心态把跳舞，跑步，拳击变成了自己的刚需，像吃饭睡觉一样自然，不会感到痛苦。相反，我们几乎所有的队员感觉训练都是痛苦的，这也就是基本上都比较反感训练。先不管别人怎样，我跟他们不一样。我理清了这里面的道理和利弊，就应该做出正确的选择：那就是以积极的心态去面对训练，并且转化为自己的刚需。当成了刚需之后就不存在坚不坚持的问题了，因为已经成了习惯，会不练就难受，不练睡不着觉。到那时侯，也就不用去感叹人家年纪那么大还是那么强，也不存在身体素质好不好的问题的，因为明白，这一切都是用辛勤的汗水和积极的心态去积累起来的。
