很多人的焦虑，其实并不来源于有没有努力，而是来源于一颗想要努力但又太着急的心。

那么，我们如何才能缓解焦虑，慢慢变得沉着、平和，安安静静地去好好努力呢？

我想很多人都想怎么样更快，要是有捷径多好哈。

一个人在什么时候最想走捷径？往往是在你迷茫，焦虑，找不到出路的时候。 焦虑感产生的最主要原因就是我们给自己定的目标深度不够，没有充分挖掘出自己想要的东西是什么，努力越多跟本心偏离越远。忙碌的日子里，自己的心要认清现实。遇到问题，解决问题，是我们一直在不断学习、不断巩固的能力。这种能力的养成，也会越来越迫切，越来越被人们关注。不断的遇到问题，真实的去解决问题，我们才能踏踏实实，不慌不忙。 

如果你真的凡事走捷径，就会发现，自己不仅浪费了大量的时间和金钱，而且无法真正静下心来积累。这个世界里能够快速获得的东西，一般来说都是廉价的。真正有价值并且稀缺的东西，往往都需要我们去积累，去思考，去感悟。

真正厉害的人，从来不走捷径，因为他们知道如果选择了最容易走的路，最终很可能把自己逼到无路可走。