图片发自简书App
我们每个人都有内在小孩，内在小孩就是我们潜意识内，在某个程度上还未被满足的需求。这种需求与匮乏感，会跟随着每个人长大，即使成年了，但内在还可能是一个在寻找爱的小孩。
我们必须学习给自己内在小孩提供他们所需要的温暖、体贴、照顾，我们要喂养自己内心，如果我们一味往外寻找爱，不去疗愈内心缺爱的伤口，无疑是把自己的幸福寄托在他人身上，这会让身边人不堪重负，同时也丧失把握自己幸福的主动权。
当我们恋爱时，这个饥饿的小孩就会出现。我们就会开始退化成一个充满依赖、占有欲强，睁大双眼等着对方喂养小孩，当欲望得不到满足时，内在小孩就会撒泼、捣乱，因此才有佛家的那句：苦海无边，回头是岸！外求是没有边际的，永远无法填补内心的缺憾，唯有内求，方能登上解脱的彼岸。
何为内求？就是让自己完整、爱自己！爱自己之所以有巨大的力量是因为：
1、爱自己是圆满的，你不会因自己的盲点而看不真正的对方。
2、爱自己是安全感的来源，更容易看到事，而非陷入情绪中，尤其容易摆脱是因恐惧而陷入的对抗、逃避、自责内疚等无助于成长的模式。
3、爱自己让自己变得真实、有力量，更容易维护自身的根本利益，不容易被引诱和利用。
4、爱自己会让拥有真正的关系。
这就相当于你在旋转餐厅用餐，你能全方位地看到所处环境的点点滴滴，而不会远看成岭侧成峰，你会如实如是地看到自己与对方，而不会将自己的痛点、匮乏、敌意投射到对方身上，白白误了一段美好的关系。
