無緣由的
在中國漢字里
特別喜歡“小”這個字
就像
相較於“大家閨秀”
更喜歡“小家碧玉”
我們的二十四節氣系列“小滿”那一期的時候
我們起的題目是：人生最好的狀態——小滿
冥冥中
有一種執拗的直覺
“小”才是最接地氣的一種狀態
同時
也是正在蓬勃生長的一種狀態
古人稱未開的荷花為菡萏
小暑的狀態
就像這含苞待放的荷花
”熱烈“在積聚
靜待奔放的那一刻
而那一刻極致的到來
也意味著要走向衰敗
水滿則溢
月圓則缺
記得小時候常聽老人們說一句諺語
麥熟一晌
蟬老一時
一說麥子在生長到一定階段之後
可能上午還泛著綠意
下午可能就一片金黃了
至於鳴蟬
從退卻蟬蛻的那一刻起
它就一直在鳴叫
熱啦熱啦熱啦
來給燥熱的”暑“火上澆油
蟬的生命是短暫的
可能剛剛還在撕心裂肺的鳴叫
一轉眼的功夫
已經老態龍鐘
僵死在樹枝上
有人說
蟬自知自己生命的短暫
才一刻不停地鳴叫
來追趕時光
把生命活到極致
活到最熱烈
小時候
每到夏季
雖然是最炎熱的時候
但對孩子們來說
苦夏卻最甜
除了每天有吃不完的西瓜
最美好的時光
往往是在夏夜
那是院子里老樹下一家人一起納涼的時光
奶奶的蒲扇
朝自己煽動的方向永遠不精準
不知道什麼時候
就扇向自己的孫子孫女
吱吱呀呀作響的電風扇
奶奶是不喜歡的
說是響聲聽起來燥得慌
越扇越熱
而爸爸媽媽卻樂得獨享高科技產品
舒服地盤腿坐在鋪在地上的涼席上
說著一些“田裡玉米大豆地瓜豆角茄子長勢”的話
難得的農閒時光
還是無時不刻不在“話農忙”
冬吃蘿蔔夏吃薑
不勞醫生開藥方
古老的民間諺語
述說著夏季養生的關鍵
夏季
外酷熱
而人體內卻寒涼集聚
外熱內寒
是夏季人體最基本的狀態
這個時候
如果再貪吃涼食
無異於是雪上加霜
對身體尤其是五臟六腑會有極大的傷害
所以
夏季多吃薑
多喝溫暖的薑茶
才是最佳的養生保健之道
至於洗冷水澡
更是要不得
酷熱出汗
毛孔張大排汗散熱
一頭涼水從上而下澆灌下來
毛孔遇驟冷瞬間閉合
把未排除的熱氣又憋回體內
對身體當然一點好處都沒有
往往還造成越洗涼水澡越感覺熱
其實
夏季最健康的沐浴方式是洗溫水澡
讓溫水清洗掉身上的汗濕黏膩
同時又讓毛孔繼續張開散熱
溫水澡洗完以後的清涼感是最真切最舒服的
所以
小暑雖熱
可不要貪涼哦
一伏
二伏
三伏
“伏”的狀態如甲骨文
伏天宜“蟄伏”
不可趾高氣揚火氣太盛
