这本书之前看了40页，这部分内容的关键词是观念，作者认为观念一旦改变，人的行为也会随之改变，虽然看起来有些废话，但是书中的例子却让这句废话很有说服力，对我的感触很大，这里不细讲。
今日内容分享如下：
一是习惯养成必备三要素：知识、技巧和欲望。知识告诉我们为什么要养成这个习惯以及做什么（类似于一个目标），技巧告诉我们怎么做，就是把目标拆解，分步骤去完成，欲望则是主观愿望和动机，比如减肥，你有了这个目标，也知道要少吃多动，但是你减肥的主观愿望不强烈，那也白搭。在作者看来，一个人的成功最重要的人的品格，也就是我们通常说的人品而非技巧。既然人品如此重要，那要怎样修炼自己的品格呢？书中在第一部分给出了答案，同时还推荐了一个培养个人修养的书籍---《富兰克林传》。
下图是整本书的框架，全书分为三个部分，七个原则，一部分是个人的成功，包含了三个原则，二部分是人际关系的成功，包括了三个原则，第三份是均衡发展，包含一个原则。其中三个部分是根据人的成长历程来划分的，即依赖--独立--互赖。
二是个人成功之选择的自由--“操之在我”的力量。人的行为既不决定遗传基因，也不决定于心理因素和外部环境，而是取决于自己的价值观。纳粹能禁锢法兰柯的身体却无法禁锢他的思想，法兰柯凭借自己的自我意识和想象力在监狱中找回了尊严。操之在我的人，理智重于情感的人，他们不会将自己的行为归咎于环境或他人，他们接人待物是凭自己的价值观作有意识的选择，但这不代表他们对外部环境没有反应，只是如何反应完全掌握在他们手中。如果你认为工作品质第一，天气再坏，你也依然不改敬业精神。
几个概念：1、自我意识--认识到自己正在思考的能力，人有“选择的自由”；2、自我观念---如何看待自己；3、良知--辨别是非善恶；4、独立的意志--能够不受外力影响，自行其是；5、操之在我---一种责任感，不仅代表要采取行动，还表示人必须为自己负责，人的行为取决于本身而非外在环境。
