前几天，和一个跑友聊到跑步交叉训练时，他说最近他去奥林匹克花园游泳了，环境不错，有温水池，而且他能拿到二十元一张的游泳券。
前几年，我跑步相对少，主要运动是游泳，在海边或市内的多个游泳池都游过，体验过各种各样的游泳池，奥林匹克花园的游泳池可以说是市区内最好的游泳池之一，有一个标准的2米深的游泳池、还有一个1.5米左右的大池和一个圆形的儿童池，以及一个温水池，环境相当宽敞。要说最好的游泳池，据说海航迎宾馆的游泳池更好但票价更贵得一百多一张，主要是领导和一些有钱人游。
奥林匹克花园的游泳券票面价格50元，如果一次性买100张以上，请人帮忙可以拿到20元一张（一年有效期），价格相当优惠，相对比较便宜了。于是，我就买了50张，开始在跑步之余进行交叉训练——游泳是最好的交叉训练。
在所有的运动中，游泳的好处很多，比如增强心肌功能、增强抵抗力、提高身体柔韧性、帮助缓解压力和抑郁、改善肤质、塑造肌肉线条、提高身体协调能力等等……
游泳不仅是一个人的事，还是一家人的户外活动，平时孩子就喜欢游泳，不论是海里或是在游泳池都喜欢，只是能去游泳就好，我就经常带着他去假日海滩游泳、玩沙堆等，在开放的大自然环境中悠闲。
现在，海水污染越来越严重了，西秀海滩的水已经不能游泳了，黑乎乎的，假日海滩相对好一点点，也是灰灰的颜色。如果去过三亚亚龙湾或陵水、万宁等海边，再回头看看海口假日海滩或白沙门公园的海水，就不敢下水游泳了。
在海口，既然海水污染这么重，那就在游泳池吧，感觉相对干净点。
上周六带老婆孩子去到奥林匹克花园游泳，孩子玩得可是相当的开心，一直舍不得走，离开以后还反复说以后还要再来，所以说，游泳还能够促进亲子感情家庭温馨感。
在跑马拉松的路上，除了跑步，还得进行游泳、站马步等一些交叉训练，综合提高体能，辅助增强跑步能力。
