一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。✔
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。
6.赞美一个人。✔
二、日行。
1.上课A1✔
2.计划A1✔
三、日知
1.今日收获。
①学习。
今天学习了王阳明的心学，了解了王阳明的一生。一个圣人，他是经过世俗的磨练。并且朝着它想去的道路一直前行。才能成为一个真正的圣人。王阳明一生经历了酸甜苦辣，促使他成为一名圣人。
②演讲。
今天练习了家长会的演讲，不打无准备的战。每一次准备好，效果会更好。这是我每次做事的准则。
③写作。
今天写了一些关于听书的感触，一个利他的人。身边的人也会利自己。
2.今日反省。
好久没有写关于自律的文章，没有更新一些好的文章。最近在尝试写一些其他风格的文章。
