♡今天是什么日子
2019.11.14
♡醒来：6.30
♡天气：晴朗
♡心情：明媚
♡任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、刷题一组（涵盖5个方面50道题左右）
2、听先生录播一集
3、GK录播两集
改进:加速思维训练
习惯养成：从不同角度提升视角
♡周目标·完成进度
百分之60
♡学习·信息·阅读：
按部就班进入计划阶段，开始进行计划中的刷题，走入题感状态
从刷题中也发现思维的拓展，其实昨天的刷题更多的是跟着讲解的思路刷题，不过过程中看到他人的思维怎样打开，怎样延续，怎样转合，是个非常畅快的体验，找到感觉后可以迁移到自己的思维中~
一切都是相通的，用包容的心态看待许多思维训练题的时候，一切游刃而解
♡人际·家人·朋友
温和状态，依旧保持和睦状态，同时感觉到一种能量的包容感，舒适自然温柔
♡工作·思考
也出现柔和温柔包容的状态，工作游刃有余，且和自我学习相衔接
♡最美好的三件事
1、进入心流刷题状态
2、和爱人情感沟通的流动
3、有回应且包容交流的状态
♡思考·创意·探索
感受学习的乐趣，无限拓展喜悦状态
我现在想到Gettier场景等，其实我的意识里对于它的场景画面是理解的，包括那个例子，然而我脑海里记忆的那个概念画面，与这个概念本身我没有形成联系，导致我看到Gettier场景会感觉自己不懂，另外从输出的方面，因为我还想不出用言语怎样把这个场景应用在作业题目的论述里，所以我也觉得我不懂，基于这两个方面，所以我形成了我不懂的意识，于是扩展到对整个题目以及整个概念内涵，以及整个一节课的不懂，我就形成了这样摸的意识，于是我给自己下了一个定义，啊，不懂啊，所以在做作业时产生的巨大的挫败感就产生了，甚至在和你描述的时候，我衍生的非常巨大的一种自责与自我贬低，先是在内在表达了更大的自我谴责，于是以掩盖甚至阻止他人对自己的指责，这种回避方式也是在免于面对自己的自责恐惧与阻碍，在做题中衍生的其实更多的是呈现自我评价与尊感的一种衍生，在各种细节影响自己的生活。就像在刚才做题的时候，触发了我对于一种自我评价的一种机制，在我内心还没有完全形成完全稳定的自我评价体系，所以才会对有可能会 有评价的情境下衍生出这样的情绪，而衍生的表征会呈现两种，一种是完全不在意，一种是无比自责，这两种截然不同的表征恰恰是内在机制的反应，这说明了还需要继续清理内心，理解自我深层意识，有助于促进学习状态的提升。写到这，忽然一阵轻松，好像在不断的触发感思中看到种种，这很有趣，虽然与题目本身并无关系了，但对我自己来说还是有意义的。
