自愈情绪

昨天一天的心情真是复杂,有忙碌的焦躁,有被遗忘的委屈,有吃垃圾食品的得意,有被《朗读者》果爸果妈引发共鸣的失声痛哭,有跑步之后的痛快。

我承认,虽然已过而立之年,还是很情绪化,当我们办公室的四个人都被遗忘没有跟大伙去吃饭时,我满心的委屈。连续四天阅卷,一方面阅卷要快要准确,一方面大学生良莠不齐,不乏懒怠之人,我夹在中间周旋。

还有一个女大学生阅卷不太认真,被说了两句,就要负气不干了。我把她拉到一边,晓之以情,动之以理,说服了她继续干。不为别的,只想不让那个女孩不高兴一天,不想出现任何不愉快破坏公司形象。

高兴的是我做到了。

就这样完成了阅卷的主体工作,回到公司。当很多人知道我们回来了的情况下,教研室依然全体被遗忘,中午没有我们吃饭也没人察觉,多天压抑的情绪喷薄而出,并且控制不住得表现了出来。我知道这样不好,也努力调节,可还是表现得很明显。

晚上回到家,看到有方便面就煮熟吃了,还放了两个鸡蛋。知道方便面对身体不好,可就想任性一回,想吃就吃。

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我边吃边看《朗读者》,那一期的主题词是“想念”。董卿问,如果提起想念,你会想起谁,我本能地回答,是我的女儿。当果爸果妈出来,说起女儿捐献器官的始末,我也跟着泪如雨下。孩子,尤其是女儿,关于他们的任何话题都能触动我最敏感的神经。

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因为阅卷,好几天没运动了。我吃完饭休息了一下就去健身房了,依然是跑步和听水青读《红楼梦》。20分钟,3公里,大汗淋漓,痛快!

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有人评论我昨天的日记,说有时候她在耳机的帮助下能在烦扰的世界里找到一片平静。

我同意,每个人的排解负面情绪的方式不一样,而我的是写日记。

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