《黄帝内经，伤寒论》 抱团挑战日记第39天。读经时间:2017.3.31读经典内容有:《易经》:夬卦第43，姤卦第44卦。《孙子兵法》火攻篇第十二。《中国古典长诗精选》孔雀东南飞。《新英语概念》第13节。147累积法正音跟读。读经有人员:妈妈，贝仪，贝乔富云正音跟读。 今天6点准时进入YY听吉毓老师讲《黄帝内经》养生课本 ，每次听吉毓老师的养生课都特别受益，了解一些人生病很多是因为不良习惯养成，包括饮食，作息习惯，南方气温比较高，饮食方面适合清淡，心属火，心主血脉。 西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主脾，其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在藏为肺，在色为白，在音为商，在声为哭，在变动为咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧，忧伤肺，喜胜忧，热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛。 以上 这些都是我们体内在平时生活联系在一起的喜怒哀乐为表现出来的，一个人要是在日常中经常表现不开心不乐观的状态，正所谓笑一笑十年少，不管什么困难都应该有个乐观的心态去面对，那么对身体非常有利健康的。在南方成长的人不宜吃辣椒太多，容易上火，很多人因为吃辣上火，喉咙痛，声音嘶哑，上厕所不舒服等等……饮食方面也尽量吃些清淡，营养价值高的食物，少吃些上火的，重味的食物。比如油炸类的，腌制菜什么的。少吃为好。 孩子也是如果父母经常给压力，恐吓会对孩子心理适成很大的心理问题，容易生病。不听课不学习真的太无知了。希望我能好好的改变这些脾气。不要让孩子受无辜的罪名。每天多写些这些让自己内心得到反思才行。
《黄帝内经，伤寒论》经
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