南宋临安浴堂一隅，宋人沐浴净身。小小澡豆，便是古时的清洁好物。
现在洗澡，沐浴露香皂随手就能拿，洗得清爽舒服。很多人觉得古代条件差，古人都是很少洗澡的。其实宋朝的时候，已经有专门用来清洁身体的澡豆了。
澡豆看着像粉末或者小丸子，大多是用豆粉搭配香料、药材做成的，既能去污，洗完身上还留淡淡的香气，算得上古代版的香皂。
不过澡豆在当年不算平价日用品。普通老百姓平日里多用清水擦洗，条件好一点的人家、士大夫，还有寺院里的僧人才经常用澡豆。
宋代还有专门的浴堂，也就是公共澡堂，临安城里就不少，忙完事情去泡一泡、洗个澡，是当时一部分人的休闲方式。
古人洗澡也不只是为了干净，还有讲究。读书人、僧人很看重沐浴，不少重要的仪式之前，都要先沐浴净身，代表诚心。
以前总以为古人常年不洗澡，翻看史料才知道，宋朝市井里早就有了洗澡的讲究，清洁这件事，古人同样上心。
【宋人清洁卫生小系列 · 2】
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