什么是脱口而出？好像是下意识说出来的话，实际上是“心”在脱口而出。有些时候不朝坏的那方面去想，不去做什么，这一点我们可能控制得住。但是要不说那句伤人的话，就很难做到。特别是人处在负面情绪很严重的状态下的时候，很多伤人伤己的话，往往会脱口而出。
所以，中华传统美德中特别强调说话的艺术，所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这都是古圣先贤对我们的告诫，我们说话之前一定要考虑好，这话说出去对别人会有什么影响。
那么，圣贤教育到底对我们的生活有什么用呢？首先它从两个角度改变了我们的生活，一个是让我们现在的生活质量更好，还有一个就是它能影响我们的未来。
未来我们是什么状态，取决于我们现在想了什么，说了什么，做了什么。也就是说，我们要想当下生活质量更高，未来更加幸福圆满，就应该从好好说话和好好做事开始。这是由外而内、由内而外双向进行的。好好说话就是一种内外兼修的课程。
所谓言为心声，我们说的话表达的就是自己的心中所想，比如人起了恶念，对别人说话就容易恶语相向；如果某人想讨好别人，想达到一些目的，就爱说一些讨好的话，这是因为内心有了所求，自然就会从语言流露出来。
我们有时也会说一些言不由衷的话，就是说我们内心不愿意，但又有求于别人，就会说一些违心的话，口是心非的话。听起来是好话，但实际上不是好话。
那么，怎样避免心口不一？怎么做到言行一致？好好地培养自己的慈心、悲心、喜心、舍心。心好了，我们说出来的话，肯定是对方能接受的好话。
