周末作业认真，今天在学校小测试成绩比以前少有提高。今晚作业有点多又不想好好做了。真是反复无常，我又想发火了。
遇事憋三秒，让真相飞一会。这句话怎么老忘呀！得记住。
情绪管理说着容易，我怎么做着真难。看着他那样子，本来想说你是不是又要喝水上厕所完了还要再找点吃的呀？想想老师讲的 ，把到嘴边的话变成了今天作业真是多，不过你的字写的我还能看懂，你现在真是挺厉害的。孩子看了表说我争取十点办把作业写完好吧。
把自己情绪调理好，孩子就会不急躁。
焦点父母课堂洛阳一期班罗艳分享第十天
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