有些日子没更新美食了,一是因为最近一直身体抱恙,体会到独居病痛靠外卖续命的生活,二也因此忌口,各种刺激性的食物就say bye bye。终于,身体和心情,都开始满血回归~
今天给大家推荐一道鲜甜诱人的酒糟香焖海鱼干。鱼干是十一在珠海的小渔村游玩时带回的,都是渔民自家风干的,没有添加剂,酒糟是自家酿的(就是糯米蒸熟后发酵的产物),没想到酒糟的甜和鱼干的鲜完美搭配,十分美味。
食材准备:
1.海鱼干,以鳗鱼为主的几种杂鱼;
2.姜蒜,干椒,红椒,香菜;
3.酒酿。
制作过程:
1.提前两小时泡发鱼干;
2.鱼干泡软后切成段,其他配料切成喜欢的形状;
3.热锅放油,姜蒜干椒下锅爆香;
4.放入海鱼干爆炒
5.加入两勺酒糟,滴几滴生抽,翻炒
6.加入新鲜红椒翻炒,再加入适量开水,盖锅焖煮,水开后转小火,慢慢收汁。
7.待锅内余少量汤汁,撒入香菜,焖10秒。就可以出锅了。
因为海鱼本身有咸味和鲜味,所以不用放盐和其他调料了~杂鱼中的鳗鱼口感最好,肉有嚼劲又不柴,很是下饭。配上一盘清爽的蔬菜,就成就令人愉悦的一餐~