今天接待一个学生和家长，孩子从初一开始迷恋手机成绩直线下降，现在高二学习非常困难，家长为了解决问题，曾经特意到外地学习心理学，心理老师说“孩子如果没满足，心里会一直念念不忘，不如让他玩，玩足了就不玩了”。家长一听也有道理，回家让孩子买了一个自己喜欢的好手机，可惜，手机不但没戒掉，反而瘾越来越大了。

其实这个老师和家长在理解上出现了偏差。老师没把问题说清楚，老师是说玩足了，什么叫足，就是够够的，提都不想提了，专业一点说法是产生了对手机的消极条件反射，这样的足，他就不玩了。而家长呢？孩子想玩就玩，经常不上学在家躺在床上爱玩多长时间玩多长时间，饿了起来有吃的，学习不学也没有压力，这样的玩，孩子一直是积极情绪，没有玩足的时候，这样反而跟手机更不易放下了。

金老师说：一个人不应该喜欢的东西不应该让自己喜欢上，应该喜欢的东西应该让自己喜欢上。这句话听起来像绕口令，实际上是对人自律能力的一个本质反映。

对这个孩子而言，他不应该喜欢上手机。当孩子想玩手机时，如果想到自己的责任和义务，就不应该放任自己。

最理想的是产生对手机的消极条件反射，比如一想到玩手机，就担心浪费时间，担心荒废人生，害怕影响学业，害怕父母责怪、父母伤心等等，这样玩手机就不开心，孩子自然就不会让自己过度喜欢上手机。

让孩子对手机产生消极条件反射反射，家长也应该往这个思路来帮助孩子，而不是随他玩，等他足了再放下，因为时间耗不起。

反过来，孩子应该喜欢上学习，家长就应该协助孩子对学习产生积极情绪，比如做题的成就感，弄懂某个知识的兴奋，成绩提升的满足等，经常表扬他安静学习的认真态度，主动学习的精神等等，让他想到学习就开心。

通过积极的条件反射这样让孩子喜欢上应该喜欢的东西。