今天看到一则视频，其中说:过去的一年，其实我们也可以像是送别一个朋友一样把他送走，和过去一年好好告个别。年近除夕心情复杂，这一年有人觉得过得好，有人觉得不好。这时候该向苏轼这样的乐观派学习。
900年多前某个除夕，苏轼在陕西当官回不了家，写下《别岁》："东邻酒初熟，西舍豕亦肥。且为一日欢，慰此穷年悲。"说的是备好酒肉，约朋友吃顿饭，把糟糕心情抛到一边。
深度学习了一下苏轼的《别岁》
东邻酒初熟，西舍豕亦肥。
且为一日欢，慰此穷年悲。
勿嗟旧岁别，行与新岁辞。
去去勿回顾，还君老与衰。*
创作背景
苏轼在陕西凤翔任职时，因公务无法返乡过年，除夕夜写下此诗。诗中既有对邻家年节热闹的观察（酒熟畜肥），又有游子思乡的孤独（穷年悲），最终以豁达态度面对时光流逝（勿嗟旧岁别）。
1.仪式感的力量
诗人通过"一日欢"短暂欢聚化解整年愁绪，与现代整理师"拍照告别旧物"的心理学建议异曲同工，强调仪式感对情感宣泄的重要性。
2.苏轼的乐观哲学
即便身处逆境（无法团圆），仍能从生活细节（酒肉丰足）中发现慰藉，体现其"人生如逆旅，我亦是行人"的洒脱。
3.一些启示
有个整理师曾建议：对舍不得扔的东西，可以拍照后带到垃圾桶前郑重告别，说声"拜拜"，心理上就有了断。除夕不妨效仿苏轼，用家庭聚会、故事分享等仪式，与旧年达成心理和解。
