唯有敢于正视现实,才不至于被回忆侵蚀

文/学乃身之宝

现实,是那些已经无法改变的事实,即已经发生了的事情。

因为现实有不如意,甚至是重创,所以很多人不愿意面对现实,或不敢正视现实。他们想用逃避或回避的方式来自欺欺人,认为不承认错误或问题,事情就算是没发生。

但是,发生就是发生,已经存在就是事实,无法改变,再拒绝承认也是无济于事。更何况,如果一味地不敢正视现实,反倒会让自己生活在痛苦中,因为回忆会侵蚀我们的生活。

从这个意义来看,我们唯有正视现实,才不至于被回忆侵蚀。

图片发自简书App

1.

失恋的女生一直不敢正视现实,使得自己总是活在过去美好的回忆里,走不出来,新的生活便无法开启,那么,她就只能一直活在回忆中,自己的生活就被回忆侵蚀着。

失恋,对于这个女生来说,是无法接受的。

可能是前男友就是自己特别爱的另一半,自己为这段感情付出所有,本以为可以白头到老的爱情,结果就这样结束,接受不了这样的现实;还可能是担心自己的分手现状被他人笑话,不愿意因为这件事而在别人面前丢失脸面,不能接受这样的事实。但是,不管怎样的不接受,事实就是这样,分手已注定。

那么,对于这个女生来说,一直不敢面对这个现实,新生活就没办法开始。换句话说,如果她一直觉得失去的这段感情是最好的,自己以后也不可能再次拥有时,她就会一直活在回忆中,无法自拔。而这样的想法和做法无益于自己以后的生活。

因此,这样的女生会因为失恋而生活在痛苦的回忆中。

当然,这并不是说,我们失恋就像什么没发生一样那样轻松自在,除非这段感情本就是自己不想要的,否则,伤心和难过都是正常的。只是在我看来,如果一直活在回忆中,那就是问题所在。因为我们的心装着这件事,另一件事就很难走进。

从这个角度来说,唯有敢于正视现实,我们才不至于被回忆侵蚀。

正视现实,我们才会看到这段感情中,两个人为什么会走到这个地步,并会好好分析,找到自己的不足和缺点,为的是下一段感情不要犯同样的错误,这样才是正确的做法和态度。

2.

认识自己是我们一直要做的事情,特别是在错误和失去中好好分析自己,这样才有利于自己成长和心智成熟,只是很多人不愿意这样去做。因为在一定程度上,认清自己包括很多的自我否定和自我怀疑,这对于自恋这个本性来说是反人性的。

人,都是自恋的,不愿承认自己的过错,也是很多人的一贯做法,但是人又是一定会犯错误的,这是人不完美的结果。人是不完美的,也是事实。

认识自己,接纳自己的不完美,也是不让自己活在痛苦的回忆中。

就像那些罹患癌症的病人,他们会有自责和自卑感,这是因为他们觉得自己是家人的负担,自己的身体不健康也是自己自卑的来源,而这种想法和感受,唯有敢于正视现实,才不至于被回忆侵蚀。

因为身患重病,他们愿意回忆自己健康时的状态,甚至认为现在的自己是毫无价值的,生活没有意义的,其实这就是不接受现实,不敢正视现实的做法。

但是,如果这些病人想走出痛苦的回忆,且相信自己可以再次获得健康,需要的就是认清现状,敢于正视现实。

3.

对于自己不愿面对的现实,如果想从中走出来,我们能做的唯有敢于正视现实,才不至于被回忆侵蚀。

说不至于被回忆侵蚀,其实就是我们不愿离开舒适区或不想面对痛苦,只是想着那些曾经的美好来麻痹自己,结果就是深陷其中不能自拔。

如果我们要走出痛苦,开启新生活,我们要做的就是敢于正视现实。

1)敢于正视现实,需要我们学会接纳。

正视现实,其实就是接纳,接纳自己和接纳世间事。

就像上述失恋的女生,她只有接纳失恋已成定局,接纳自己不完美,才不会执着于这段感情一定是属于自己的。因为没有什么事情是绝对的,一切都会发生变化。无常是恒常。

2)敢于正视现实,需要我们拥有勇气。

接受现实之所以说是不容易的,就是因为它不是谁都能做到的。因为正视现实需要勇气。就像那些癌症病人,敢于正视现实,就是需要勇气的。因为这样的重创足以摧毁一个人,甚至是一家人的希望。

当我们有勇气敢于正视时,说明我们对于人生的终极焦虑—死亡焦虑有了一定的心理准备。换句话说,那些敢于面对癌症的病人,其实就是有勇气面对死亡。

3)敢于正视现实,需要我们付出行动。

这个行动是让我们摆脱痛苦回忆的最佳工具。因为只有真正行动起来,生活才会发生实质性地改变。比如,失恋的女生只有再次去寻找另一个意中人时,她才会走出痛苦的回忆,不会被回忆侵蚀自己的生活,且才会拥有新的恋情;罹患癌症的病人只有真正行动起来,积极配合医生,调整心态,他们才有机会再次获得健康。

其实,这个行动就是让我们不被回忆侵蚀的最佳选择。

生活充满不确定性,更会有痛苦和悲伤,唯有敢于正视现实,我们才不至于被回忆侵蚀,因为我们会在这个过程中,正视错误或问题,理智分析,然后彻底感悟,这才是真正爱自己和爱生活的表现。

正如傅雷家书中所说:“一个人惟有敢于正视现实,正视错误,用理智分析,彻底感悟,才不至于被回忆侵蚀。”

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本文完

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