最近又失眠了,带来了一系列的麻烦,白天特别困,做什么事都无精打采的,希望有人可以帮我想一些办法,治好失眠或是怎么才能睡得少又精神?拜托了( •̥́ ˍ •̀ू )
睡眠
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 这是我们一起阅读的第27本书 祝你看完想睡觉 如果你有以下问题,那么一定要阅读本文: ⊙晚上睡不着,白天睡不醒; ...
- Ex-formation这个词是原研哉在《设计中的设计》一书中提出来的一个全新的概念。在信息爆炸的当今社会...