有勇气去改变那些可以改变的事，有肚量去容忍那些不能改变的事，有智慧去区别以上两件事。
---艾比克泰德
家庭
1.6.12-6.14号，儿子中考，尽管儿子己经与本校签约，但想到他是第一次经历中考检验，我仍然悬着一颗心，似乎比自己参加考试还紧张。想来这个阶段大多数家长都是这样的状态吧。
上初中以来，儿子就一直在住校。中考期间，儿子坚持不让我们去陪他，“按我习惯的生活规律来吧，和平时一样”，儿子轻描淡写地拒绝了我。不知道他是否真像他表现出来的那么淡定，但是我知道，尊重他是我当时最理性的选择。所以，尽管我是那么心疼他，想陪伴他，但彼时，我能做的唯有远远的祝福他。每天早晚，儿子惯例打电话给我报平安，我只能从他的声音里去揣测他的状态，他的心情，强忍着不问他考试的情况，他也不主动告诉，我们就在这样彼此信任的状态下，度过了中考。
中考结束后，学校邀请家长见证孩子的毕业典礼。孩子的状态很high，老师们也夸赞儿子的乖巧，感觉儿子在中考的状态还是发挥得不错。
为了让儿子和我放松一下，借端午期间，和几位朋友一起约着带着孩子去峨眉山玩了两天，泡温泉，登山，看猴子，孩子玩得很开心。
2.随着公公病情稳定，公公婆婆返家，终于自在了。
3.寄出造价师注册相关资料，也和杜总就合作相关事项，达成初步约定，相信相信的力量。
4.陪着老公儿子晚上围着红树林散步，珍惜和他们在一起的点滴时光。
5.发现了渝北一家小食店，中餐味道很不错，和孩子一起去吃了两次。
健康
1.这段时间持续下雨，早起跑步5天，呼吸训练，五行能量清理形成习惯。
2.面膜4次，玫琳凯的面膜，我敷着有些过敏，需要调换。
3.注重饮水，随时记得喝水补水。
4.生活恢复正轨以后，开始去做按摩，连续按摩两次，拔罐两次。每遇换季身体都有一个适应的过程，今年持续时间似乎很长。
5.不知道是否是因为身体的原因，这段时间以来，身体变得有点慵懒，行动力减弱。接纳，倾听身体的声音。
效能
1.利用碎片时间听《奇迹课》《自在人生课》，笔记没有好好坚持。
2.启动《吃掉那只青蛙》阅读并做笔记。
3.《金刚经》诵读1遍。
个人成长
1.坚持在生活中践行感恩和寻找彩蛋，坚持每天正能量诵读和感恩日记的书写，越来越有感觉了，希望自己能够坚持下去。
2.情绪有些起伏，随时注意自己的能量状态，尊重它们，每天有意识地启动流程，越来越有感觉了。
3.工作上很尽心尽责，但感觉很累，工作推进不走，体制机制不畅通，有些灰心，不自觉的在抱怨。觉察到自己还在证明，还消耗能量在低状态当中。试着用做游戏的心态去面对工作吧，接纳，臣服。
4.随着从彩蛋中不断的收回力量，自己的负面情绪越来越少。
休闲社交
1.与xm、dg等几家人端午节出游三天，玩得很放松，很开心。
2.出席孩子的毕业典礼，感动于孩子对老师对同学的那份眷恋，对那份纯然的情感有很深的感动。
3.老高和光伟分别邀请聚餐一次，感谢他们的惦记。
4.预定了8月份的尼泊尔出游。
5.受zq的邀请到丁山玩了一天，好山好水好天气好空气好饮食，玩的很嗨。
6.电影一部，张艾嘉《相亲相爱》
本周需要提升的地方
1.工作压力大，情绪波动大，对自己对别人有评判。
2.因身体的状态没有很好的恢复，效能践行不够好。
3.工作受体制机制影响，瞎忙，时间效率不高。
4.股市被套，内心不平和淡定。
下周青蛙
1.完成向区领导、人大各种工作的汇报。
2.完成《梵香》读后感一篇，周检视，月检视。重新梳理适合自己的时间轴。
3.《奇迹》和《自在人生》听课并领悟践行，跟上进度。
4.完成《你值得过更好的生活》第四部分的全部课程听课。
5.《古观》2篇学习并分享。
6.电影1部
感恩
1.感恩腊梅、徐娜，陈建等对孩子中考的关心。
2.腊梅送来好吃的粽子。
3.zq邀请到丁山去玩，感恩好山好水好的伙食，让我身体各个细胞都得到了好好的享受。
4.xm那么的有心，耐心等待孩子中考完后及时邀请我外出玩耍，整个安排井井有条。
5.预定了8月份到尼泊尔的佛系旅行，感恩宇宙哥哥的显化，感恩钱宝宝让我感受到丰盛和值得配得。
6.感恩宇宙哥哥送货买到了心仪的连衣裙。
7.感恩自在人生践行群里同学们分享的资料及他们的能量引导。
8.感恩各种不如意带给我从彩蛋里面收回能量的机会。感恩我觉察到了自己潜移默化的改变。
9.感恩钱宝宝的光临，宇宙哥哥通过金钱宝宝向我表达无限的爱……宇宙哥哥爱我比我想像的要多得多得多得多……
10.身边所有的人事物，给到我的最佳利益。
11.感恩所有陪伴孩子成长的老师和同学们，是你们的支持关爱，成就了孩子的现在。
谢谢，谢谢，谢谢！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
