我并非生性孤僻，亦非目下无尘，更非疏离人群。是那无孔不入的敏感，织就一张惶惑的网，唯在“孤独”的茧房中，方能寻得片刻喘息…… —— 一位内耗者的独白
“高敏感”——这称谓或许陌生，但它有一个更广为人知却略显刺耳的别名：“玻璃心”。莫道此心稀罕，它实则是暗伏于人群的潜流，世间有约莫五分之一的人，怀揣着这剔透而脆弱的特质，如同行走的露珠，心理学家称他们为：“高敏感人群”。
他们的神经，是更精密的弦索，轻易便能捕捉内外世界最细微的震颤。他人的情绪、潜藏的锋芒，在他们感知的镜面上纤毫毕现，稍有不慎，便化作心头的重负，引向无休止的内耗漩涡。
诚然，这“玻璃心”般的存在，确比常人更易被情绪的微澜惊扰，坠入焦虑与内耗的幽谷。然而，若将这特质粗暴等同于“焦虑之源”，却是武断的误读，这柄双刃剑，若得妙手运使，反能斩断内耗的藤蔓。
正因其天生敏锐，他们深谙何处是暗礁，更能巧妙规避敏感的漩涡；他们洞悉自身与他人的幽微所需，于情感的钢丝之上，更能寻得那微妙的平衡点；他们是信息的灵媒，在艺术之梦、文学之光、科技之海、设计之痕中，往往能绽放惊鸿一瞥的天赋异禀。
高敏感，并非内向、孤僻或“社恐”的烙印。他们之中，更有三成之人，在人际的星河中游刃有余。那独特的敏感，反成了社交场上的“秘钥”，令其人格魅力如月华倾泻，成为八面玲珑的社交艺术家。
当焦虑与内耗的阴翳散去，当掌控情绪的心法了然于胸，“高敏感”便能挣脱“玻璃心”的桎梏，完成一场惊人的蜕变，直觉如鹰隼般锐利，专注似磐石般沉凝，心怀若海洋般包容，无惧逆境的淬炼，终成各自领域的熠熠星辰。
