由于体育老师一时迷糊，五名各怀心思的高二少年阴差阳错地进入了学校的男子花样游泳队。在青春的倔强和周遭环境的推动下，他们历经了重重的困难，最终以特殊的方式展现了他们在那个夏天的辉煌。高中生活离我已很远很远，但这部电影瞬时把我拉回到了热血沸腾的青春年少，给了我许多的触动与安慰。
一开始，五个人各抱着玩一玩、逃课戏耍、只要不学习、走个流程，这样的心态游着、玩着、嬉笑着。体育老师也在第一次训练中受伤，长期住院。这时候学校的男子游泳队想要占领着学校的这一片游泳池，比赛决定去留，青春期高中生的热血倔强最终以五个人当中的一名体育特长生战胜了男子游泳队队长。也因此这五个人士气大涨。但是恰巧在此时，学校领导老师知道了这件事情。了解他们没有老师带领，就决定解散男子花样游泳队，让他们把游泳池让给游泳队，几个少年就在倔强的好胜心的心态驱使之下，谎称有老师，不解散。于是他们去了很多地方寻找老师：老年团、游泳池等等，不得法。最后队长张伟在婚恋广告网上通过“省级花样游泳队”关键词找到了一个袁教练。帮袁教练清洁了海洋馆一周之后，得到了一定程度的训练。然而训练过程当中有有笑有泪。教练对他们非常的严格，要求非常的高。比如当王子累的要哭的时候，他说：“没人在乎你累不累，只在乎你行不行。”张伟水上翻的动作，连续多天怎么也无法完成，哭着对他说：“太难了，我已经很努力了。”他气得大发雷霆，告诉他是他根本不够努力。也许他真的没有值得炫耀的过去和过硬的本领，但是他给了少年们不能随意放弃梦想的决心。也是他在其他人对花样游泳队不抱希望的时候，由衷的肯定他们，赞美他们。
因为袁教练，五个人团结在一起，找到并确认自己在这支队伍中的价值。有了这份信念。张伟才真正的成长为队长，并在表演的最后关头发挥了队长的作用。带领队员用一种特别的方式展现了男子花样游泳队的风采。当一个人在行动中有了自尊和价值，就相当于拥有了前进的发动机。可以更加无谓地随时面对面对随时出现的挫折和困难。
借用影片张伟的自我对白，表达我对影片的青春：我们只是想，再多点勇气，再多点信念，再多点对自己想象的空间，好决定我们终将成为什么样的大人。
坚定目标，坚守信念，勇敢追梦！
