我的一个学员，他每天都为自己安排20+的事情，然后他告诉我，老师我每天看着自己安排的事情完成了xx件我就特别有成就感，不管是不是重要的事。
作为老铁的我甩出了一句扎碎他心的话“你做100件对你重要事情没推进的事儿和你什么事都没做，两者没有什么区别。”
作为老铁的我，淡淡的给大家讲着这个故事，然后小勾子就跳出来说“拾捌，你说的不会是我吧？！我怎么觉得这么像我呢？”
其实何止小勾子如此，多少人都干着这么自虐的事情，然后还转过头安慰自己，今天我好充实～！／不是我不想做那件事啊，实在是没时间啊～！
那么，我们来回忆下，在什么情况下我们会出现这种逃避的行为呢？
答案是：这件事对我来说很有难度的时候。
而我们做其他事逃避的原因是因为，做了其他事清，好像自己就能避开这件事，好像即使没做自己也因为有原因而不那么愧疚。
我们都知道，这样逃避的结果最后还是要再面对那件要事，再怎么拖延也逃不过最后的截止日期。那么我们能怎么办呢？
《吃掉那只青蛙》给了我们一个方法——ABCDE法：
P46-48
ABCDE法是一种极为有效的、设置优先顺序的方法，目的在于分清事情的主次。
它的运作机制是：先把你第二天要做的所有事情列出来并写在纸上。
然后，在你开始完成第一项任务之前，在每一个任务前分别标上字母A/B/C/D/E。
标有字母A的任务是重要切必须完成的事情，A类任务，表示一旦你完成它们，就会带来很明显的正向结果；但如果没有完成就会带给你非常大的小吉结果。
B类任务是指那些应该做的事情，但是，如果你不做这些事情，那么后果并不十分严重。如果你的计划上还有A类任务没有完成，那么，绝不要先去做B类任务。
C类任务是做了大家都愉快，但是不做也没有人为此感到不悦的事情。
D类任务是可以授权给他人去做的事情。你应该把所有他人可以做的事情授权给他人去做。
E类任务是完全可以不做的事情，这些事情对你来说没有任何意义。你通常是处于习惯或乐意去做，尽管它真的没有价值。
对于有难度的事情，我们会无意识的采取一些逃避行动，而往往这些事都是对我们来说很重要的事。那么我们可以在每天开始的时候，将这类事情找出来，并且告诉自己今天需要先从这件事开始做起，如果这件要事没处理完，我们就不去看其他事件。这个方法是帮助我们强制性的去面对我们想逃避的事件，当我们和自己定下契约让自己优先对待要事的时候，我们就能够开始一步步去处理复杂的要事。
小勾子听我说完，却皱起眉头问我，“这种方法真的有效吗？这和我减肥不是差不多的吗？我减肥的时候教练越强制我不许吃烧烤，我就越忍不住容易犯规。这样强制面对要事，会不会也出现这样的崩盘的情况呢？”
“小丫头脑袋转的挺快的嘛~！对，这就是我接下来要说的。ABCDE法会让我们强制面对我们的要事，同时它也存在着属于它的使用范围和界限。毕竟，我们是活的，有些事情是无法完完全全按规划发展的，那么我们就需要在执行前判断，到底要不要调整A的内容，如果要调整，需要有十足的理由，而不是直接决定。而且给自己一些弹性，这样才能避免崩盘的出现。当然如果我们还不具备能很好掌控时间支配的能力，我们就要有意识的使用ABCDE法帮我们刻意练习处理复杂有难度问题的能力。”
“原来是这样啊～！难怪我的案例写作放了一周多都没啥进展。我试试把它列为我明天的A1事件。”
“注意你的案例写作是个大项目，需要拆分为行动再开始哟～！”
“嗯，没问题，已经拆过了，万事俱备，只差开始写了。”
第二天，小勾子又来找到了我“拾捌，我的案例把重点部分完成了。开始做的时候，果然还是有畏难带来的拖延，比如做其它的打卡，吃水果。处理一个紧急不重要事情，不过当我意识到这点的时候，我让自己静下来话了2小时整理完了～！好开心，感觉卡了很久的事情终于有结果了～！”
“太棒了～！有收获就好～！记得对比下自己的计划和真正开始执行的行动有没有不一致的地方，把这个经验吸收了，下次你就知道你的［写案例项目］拆解行动应该是什么样了。”
“哇～对喔～！你真是太棒了～我这就去整理～！”
