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原生家庭有5种，这两种最不伤人。

英国的精神分析大师比昂讲过一句话：关系的本质，是谁制造焦虑，谁容纳和化解焦虑。

也因此，在亲子关系中，父母需要具备容器功能。

即：孩子制造焦虑，父母化解孩子的焦虑。

具体来说，存在3个维度：

孩子把事做好时，父母认可孩子；孩子遇到挫败时，父母支持孩子；同时，孩子的能量和感受，能在父母这个关系容器里自由地流淌。

但太多家庭却是相反的。

通常是家长制造焦虑，而幼小孩子去容纳和化解焦虑。

在这里，便涉及到一个问题——「心理空间」。

父母的焦虑，会侵袭孩子心理空间。

假若总是侵袭，这份心理空间自然会缩小，严重的时候，像是没有一点空间。

相反，如果有好的关系，能容纳和化解孩子的焦虑，孩子的心理空间就会扩大。

基于这对关系，原生家庭可以分5个层级。

原生家庭的五个层级，讲的就是焦虑和心理空间这对关系。

原生家庭的五个层级:

一个人最初和父母的关系，会内化到他的内心深处，成为一种内在的关系模式。可以说，这是如命运一般的力量。

因此，关于原生家庭的五个层级，就像在寺庙抽签一样，可以分为五种签：

下下签、中下签、中签、中上签、上上签。

第一个层级：下下签。

这个层级的原生家庭，没有一个基本稳定安全的外在空间；

因而孩子的内在也没有一个基本稳定的心理空间，做什么事情都充满焦虑，也因此总是发挥不好。

具体有2种情形。

情形一 ：父母制造的外在空间创伤不断，总是侵入、攻击家庭，导致孩子的心理空间也被严重破坏。

比如，心理专家武志红，他的原生家庭就是外在空间创伤很大。他的爷爷奶奶，经常攻击他们家庭。

冲突最严重的时候，尽管他们明显不占理，但整个家族和村委都站在他奶奶一边。

甚至用村里大喇叭上广播说，他父母是不孝子孙。

在那个年代，大喇叭的这种广播，就是社死。

尤其是他哥哥姐姐出生的那个时候，这种攻击和压迫最严重。

直到他出生后，他爷爷奶奶和他们家少了来往，来自外在空间不断的创伤，才慢慢停下来了。

所以他哥哥姐姐的心理空间，要比他差很多，他们真的就是抽中了下下签。

而他是家里三个孩子中，唯一一个有比较稳定心理空间的孩子。

情形二 ：孩子内心彻底的孤独，导致无法化解全能暴怒，这份全能暴怒，会破坏人的心理空间。

有的人，家庭并没有受到外部世界的强烈攻击，但自己的内在空间却非常小。

这是因为在婴幼儿时，抚养者没有和孩子建立起基本互动的关系，造成了一种彻底孤独。

这会导致这类人的心灵，停留在原始的全能自恋中。

任何不如意，都会导致全能暴怒的产生。

这份全能暴怒，会持续不断地破坏他们的心理空间。

实际上，除了下下签，剩下的四个层级都算是普通而正常的家庭。

第二个层级：中下签。

在这样的家庭中：父母和孩子，形成了一个比较稳定的互动模式；父母没有严重的攻击，孩子有一定的心理空间。

但通常，父母又会持续不断地制造焦虑，孩子要去帮父母容纳焦虑。

这在我们社会，非常常见。很多父母，会有意无意让孩子去完成自己没完成的重大愿望。

比如，要求孩子考自己当年没考上的大学，做自己当年想做的职业。还有另外一种常见的情形——

父母对孩子有着各种各样的控制，不分大小。大到念书、结婚，小到穿衣、洗澡……都事无巨细地控制着。这是入侵内在空间的一种方式。

可以说，这两种情形，都是在不断压缩孩子的心理空间。

因此，虽然孩子能够形成了一个适当的内在空间，但这里面有很大一部分，是父母给孩子制造的焦虑。

这导致孩子要不断花时间和精力，去处理父母的人生命题和焦虑，不能够专注在自己的人生使命上。

第三个层级：中等签。

父母没有给孩子制造严重的焦虑，同时也并没有很好地帮孩子化解焦虑；但孩子能够自己逐渐形成一个心理空间，然后主要容纳自己的人生命题。

上面讲到心理专家武志红，他基本上过的就是中等签的人生。

他从来没挨过一次打骂，也没有被控制。这意味着他的内在空间得以稳定的存在，而且主要处理的是他自己的人生使命。

但他人生还有一部分是中下签。

虽然他父母从没要求他去完成他们的人生使命，但那时他们家真的太痛苦了。

他的父母被爷爷奶奶及整个家族的人骂 “没用” 和 “不孝” ，这导致他们严重抑郁，甚至不想活；

而他的哥哥姐姐也不够有力量，武志红成了家里最稳定的源头。所以他要帮家里活出这部分来。

比如，所谓的出人头地，所谓的攻击、解构愚孝等。

这些都是父母他们完成不了的重大使命，而武志红把它们吸纳进来，然后自己去化解掉。

法国精神分析大师拉康，说过一句很有意思的话：

我们欲望着父母的欲望，我们以为这是自己的欲望。

但后来武志红才明白，这并非主要是他的欲望，他是在帮父母完成他们生命中的重大缺失。

但，这不是他父母逼迫他的，而是他自己有意识去做的，所以整体上他是一个中等签。

第四个层级：中上签。

父母不会向孩子制造焦虑，而且还成了不错的容器，能容纳孩子投掷过来的焦虑。

举个最常见的例子。有些孩子，考试不及格，可能会产生一种挫败感和焦虑感。

这时做父母的，如果能给孩子传递一种感觉：你的负面情绪，是被允许存在的；如果你接不住，可以来找我，我来倾听和承接一些。

这意味着，因为父母的存在，孩子的空间可以得到拓宽。这是很幸运的一件事。

原生家庭的第五个层级：上上签。

在这个层级的父母，不仅是容器，能容纳和化解孩子的焦虑；

他们还会给提供丰富的资源，让孩子有可能接触到各个领域的高手，帮助孩子在那些领域偶尔抵达高手之境。

这样一来，孩子就会形成内驱力，并懂得如何与事情建立深度关系。

这意味着孩子的空间得到了巨大拓展，简直就是可以在天空中翱翔了。

比如，谷爱凌就是这样的命运。

她不仅继承了祖辈强大的基因，她的母亲和外婆外公，还帮助她极大地拓宽了她的心理空间，因此她可以在巨大的空间中自由翱翔。

当然，我们不必奢求这样的上上签。一个人能活出这样，本身就是非常少见的事情。

因此，能有中等的命运，我们的心理空间不被破坏，能得到基本尊重——

从而可以比较好地就此去寻找自己的路，就算这条路很崎岖，也已经不错了

很多时候，命运真的有很深的部分。

虽然，原生家庭有命运般的力量，但我们仍需要不断去认识和觉知原生家庭。

我们可以去归因，但不要轻易地去归罪。对于命运，我们得有份坦然。

并且，在和很多人交谈后，会发现越来越有一种感觉：

太多人，要花三代的力量，才能够去做自己。

第一代严重创伤和匮乏，人生有太多遗憾；

第二代帮第一代圆梦或申冤，处理了创伤和匮乏的问题；

第三代才有了成为自己的巨大心理空间。

当父母的，尽量做到少给孩子制造焦虑，让孩子有做自己的内在空间。

这时候，大人便能真正像个大人，孩子也能安心做回孩子本来的自己。