情绪管理第七天

分享者:许丽平

❤️觉察对象:老妈


案例分享:5.6天没去老妈家本来晚上去,一早团队伙伴打来电话晚上她有时间教她如何分享。她是宝妈时间不好调,只好我改变计划。上午去老妈家,老妈特开心拿了好多水果给我吃说都是我哥哥买的,我开玩笑说哇!你的儿子很好!她开心的说都好呀!你们也都好,你也是太忙了每天要么学习要么攒钱,家里有好多好吃的你看看拿去吃。我也来者不拒,我吃了老妈就开心,反正从小到大我就是家里有名的活脱脱的吃货。看到老妈指甲都长了,就给她修理脚指甲,她不开心的说这么多女儿都看不见了谁也不给我剪


❤️自我觉察:


我感受到:很温馨 开心 妈妈就像校长一会开心一会生气很好玩


❤️✅自我降服

不管多忙都要陪老妈,以前大姐没来我每天去陪老妈,现在以为大姐在就忽略了老妈,其实老人很喜欢我去,我去她就说不完话题,我给她讲故事,给她讲这么多天的所见所闻,和她分享学习心得,和她说笑话。


❤️✅自我迁善

钱攒不完的,老妈只有一个

迁善结果:幸福感满满


❤️自我推动:

我的行为:老妈,以后我没来你给我打电话,否则我都只顾攒钱带团队会累坏的,老妈可开心了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 情绪一:小宝发现超市有玩具,每次路过那都会说“妈妈去超市嘛”我问“去超市干嘛呀,不买东西呢?”还是一个劲的说去超市...
    小棉袄_e586阅读 1,675评论 0 0
  • 最近能觉察到自已的情绪,也慢慢的去控制了,真好,参加这次的情绪管理课程,自已用心的去听锦辉老师分享的内容,收获很大...
    魅丽女人慧潘丽花阅读 937评论 0 0
  • 今天我们一起打磨的不抱怨的情绪思维是: 愤怒是会传染的,即使遇上不顺心的事,也要保持微笑. 一个故事悟出一个...
    伊人课堂阅读 3,421评论 0 0
  • 晚上做菜时,和姥姥发生了争吵,我在翻炒鱼头时铲把上的塑料柄脆了,当场断成三截,“刚从另一个家拿回来的铲子呀,唉,放...
    尹隠阅读 1,112评论 0 2
  • 今天11月23,大姨妈第二天,疼的要死,来找他的第二天 今天11月23,他20岁生日,没有一群人的狂欢,两个人躺着...
    洪阿柒阅读 2,405评论 0 1

友情链接更多精彩内容