2018/3/15兜妈打卡D537
今天小兜因为学校一点小事被冤枉，体委被撤职，在我回家前已经委屈的哭了两次。我回来正好要吃饭，我就先接纳了兜的情绪，我：兜兜，妈妈知道你现在既生气，又委屈，那我们先开心的把饭吃完再一起聊聊，好吗？兜爽快的答应了。
认清自己的情绪
自我解读
第一张：我生气的原因是因为同学们告我的状，老师和同学都冤枉了我，我又没有机会解释，我很委屈，也很生气。
第二张：解决生气的方法1是我自己倒了一杯温水，让自己平静下来。
第三张：解决生气的方法2是我去办公室清净一下，自己反省一下。
第四张：我要想体委复职就得好好努力，勇敢的往前冲，GO,GO,GO!
第五张：我这样做就会心中有彩虹。
觉察：兜感冒的原因是最近疏忽了对兜的关心，陪伴孩子的时间太短，更没有关心孩子的心理状况，缺少了心与心的沟通。
随感:通过各种学习，在生活中遇到问题解决不了时，巧妙的把各种工具结合起来合理运用，收到了意想不到的效果。做为家长的我们不应天天关注孩子的成绩，更应关心孩子的“心灵”成长！儿子，你是成就妈妈成长的救命稻草，妈妈也永远是你的心灵港湾！
