一大早，带上手机，打开樊登读书APP，一边听书，一边外出漫步。

小鸟叽叽喳喳的叫着，路两旁的玉兰花正在盛开，星星点点的迎春花远远看去，在杂草里显得格外醒目，连翘花微微舒展着花瓣，水里的小水鸭游啊游，微风吹起，水波荡漾。

太阳刚刚升起，锻炼的人们在各自忙活着肢体，有的跳舞，有的打拳，有的散步、有的一边走一边说着话。

  我在思考着昨天的梦境，梦里面打官司，找人申辩到底是什么意思呢？怎么会无厘头的梦到这个场景？是攻击性的释放？还是白天被什么事情触动？想想这些都没有，最后突然意识到，还是受害者情节在作怪，一个人没有真正的站起来之前，大脑最简单的归因就是都是别人不好，当我看到了自己的潜意识，内心立刻释然了，不再考虑梦境。

    太阳出来了，城市开始热闹起来，我在上下班，接送孩子的人群中穿过，一股幸福的暖流油然升起，退休了，终于不用匆匆的赶时间了，终于实现了时间自由，终于过上了不劳而获的生活，比起来那些一个月忙到尾的打工人来说，我的收入是如此富足，吃喝拉撒真的花不了多少钱，节省下来的钱，还可以做很多事情。

    一路观察迎面走来的男男女女，从他们的眼睛和面部表情、肢体里望过去，一眼仿佛能读出来每个人的内心，深深地理解着，我眼中的我不是我，别人眼中的我们也不是我，我眼中的别人才是我，我就是众生这句话。

每个人都在自己的世界里活着，我也是众生中的一员，看见的别人都是我的投射，琢磨着投射这个名词，一天里不知道要用多少次。

  来到公园，在一处跳广场舞大妈的地方停下脚步，看着她们舒展的舞姿，情不自禁的跟着节奏跳起来，闭上眼睛，踏着鼓点，随着美好的歌声舒展着四肢，在挥手间感受着春风的温暖，感觉天地间只有我一个人，无拘无束的享受着那一刻的愉悦，一首歌下来，突然意识到，内心已经没有了评判，放下全能自恋，放下掌控，我的世界只有我自己，比起来从前，这是多大的进步。

跳累了，停下来休息，在人群里发现了闺蜜，等她跳完，一起约着去吃早餐，不用考虑时间，不用忙着做事情，随遇而安，这种松驰感不知不觉间已经来到身边。

带着心觉察自己的起心动念，感受着当下的发生，遇到事情跳出来，用第三视角看自己，这就是活生生的人生。