这本书是美国心理学家约瑟夫墨菲的代表作。本书主要介绍潜意识的存在及奥秘，以及运用潜意识的方法。读完本书，深有感触。
俗话说“相由心生”，相不仅是指面相，我认为也可以指人的身体、精神、生活状态。“相”就是人的思想在外在世界的表达。人生百态，皆有起因。 心中念头便是因，人的周遭环境的总和就是果。人的生命的预言书总是自己书写的，因为每个人的思想都会呈现他的人生经历。记得高中时走廊上有句标语“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运”，小看了这句话，仔细琢磨这句话却蕴含着改变命运的方法，就是改变思想。所谓思想就是人的所思所想，改变思想就是重塑思考习惯。每一个想法首先会停留在理性的意识层面，习惯性的思考才会沉淀到到非理性的潜意识层面。那么什么是意识？什么是潜意识？所谓意识也常被称为客观意识，就是对客观对象进行思考，对客观世界保持知觉，他通过人的五种感觉器官观察世界，进行理性思考，做出理性选择。而潜意识也常被称为主观意识，它不能进行推理，但它具有一种超乎寻常的知觉力和洞察力，它能在意识毫不知情的情况下自发的催动生命循环系统。那么潜意识和意识是什么关系呢？意识决定潜意识。当意识转化为潜意识时会在大脑皮层留下生理印记，一旦人们的潜意识接受某种观念，它无法分辨意识是正面还是负面，就会立刻开始执行这种观念。意识做出的是理性选择，而潜意识则是无条件地接受执行意识发出的指令。不知不觉中，人们会把各种负面的思想掺入潜意识里，日积月累，某一天突然发现这些掺杂的思想就像心灵花园里的毒草一起被映射到了生活中。如果能正确的思考，就好比心灵的花园种下了健康、快乐、幸福和善良的种子，不断的把和谐理智而富有建设性的想法注入潜意识，那么潜意识就会发生积极作用映像到生活当中。潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这里冲洗出来的。思想就像一幅蓝图，思想的改变就会引起潜意识的改变。
