2020年个人时间计划表
1：7:00起床一杯盐开水
2：7:10-8:00吃早饭素食加鸡蛋
3：8:00-9:00上班
4：9:00-10:00最辛苦的工作
5：10:20休息一会
6：11:00日常工作+水果
7：12：00-13:00午餐多吃豆类和蛋白质类
8：13:00-13:30午休
9：14:00-16:00做有创意的工作内容如写文章，编活动
10：16:00酸奶
11：16:00-17:00做细致的工作原型
12：17:00-17:30工作总结和准备事项
13：17:40-18:10回家
14：18:30-19:00做饭
15：19:00-19:20晚餐+午餐准备
16：20:00-21:30锻炼
17：21:30-22:10游戏时间
18：22:10-22:30新闻+社交+平台时间
2020年最佳生物钟&工作计划表，每日更新
