昨晚，妻子的一位要好的朋友来家里玩。晚饭后，我们坐在沙发上聊天，妻子说起在单位上开展的批评与自我批评，让我们给她提出批评意见。

妻子比较心平气和，可能是借着朋友的面子，让我说说她的不好表现吧！这不是找作嘛！哈哈！当她让我对她开展批评时，问有多少？我说至少列个十大罪状是没有问题的。

妻子说只要有缺点她都会虚心接受，并且请朋友监督。那我就当仁不让，开始吐槽她的不是，搜肠刮肚啊，平时没有总结过，要边想边说出来，还要让她认同我说的才行。

妻子经常把工作中的不适情绪带到家中，会向我们发泄她的情绪，她说没地方发泄，只能向家人发泄。真是岂有此理，最亲近的家人成了你发泄的对象，成为你伤害的对象，合理吗？

我告诉她可以用三段式表达她的情绪，“我感觉……，是因为……，我希望”，请求帮助，让我们帮她梳理情绪，这点她表示认可。

妻子经常认为是我们家人影响了她的情绪，也就是说受他人情绪的影响，实际上很多是来自自己的原本情绪，没有觉察到情绪的来源，把责任怪罪到他人头上，是我们引起了她的不高兴和不开心，我们成了她不高兴的罪魁祸首。要想改变情绪就要改变自己的看法，好在平常受到我学习的灌输，这点她也表示认可。

妻子经常把再工作中的指使和命令带入家中，说话中带有领导口气。她表示不太服，问她朋友的意见，朋友说早就发现这个特点了，并举例说明，妻子不吭气了，表示要注意，一定要改正。

妻子问我还有其他的没？原本指望我说没有了，我说还多着呢？难道就没有好的地方吗？我说你不是要批评嘛！

她无话可说，那我就继续娓娓道来，哈哈！

经常我在跟孩子说话时，妻子会我认为说的话不合适，我认为每个人有不同的想法，怎么可能说的话都符合她的标准么？正确的做法是不当着孩子的年说我的不是，而应该是事后说出我的话语不合适的地方。

妻子经常说我不笑，时而说我不管孩子，“子不教，父之过”，时而又说我没有管教孩子，正话反话都让她说了。不管吧说我没有管教，管教吧说我说的话不对。当他听我这样说时，竟然还笑了，是觉得自己可笑，被我言中了！

妻子做事情没有分清主次，在什么时间干最主要的合适的事，经常不注意。比如中午了，主要的事是做午饭，而她去打扫卫生，吃饭是头等大事，吃饭了才有力气干别的活吧！不言而喻，她也认同我的说法。

妻子原来说只要家里有热水，就会常洗碗，可是家里有热水了，洗碗也不是很多。搬到新家三四年了，油烟机没有洗过一次，妻子说这是男人的事。难道洗油烟机是很繁重的体力活吗？讲究男女平等啊，一个月起码洗一次吧！妻子表示以后做到。

在这样心平气和的氛围中，我继续“数落”了她的罪状，真是不吐不快啊！难得有这么好的心情！妻子说为啥我平时不说，我说你也没有让我说啊。

我认为这是每个人不同的地方，并且我也不特别把她的这些不是当回事儿，与差异共存嘛！正是因为有这些差异，世界才多彩。妻子被我说的真是笑面向对！

这样的批评和自我批评值得多来几次。