《幸福的方法》6-7章

第二篇 幸福无处不在

  幸福是每个人都可以得到,看你如何看待这件事,同一件事发生不同人身上,感受也不同,积极乐观的人也许认为是件好事,负能量的人认为今天真倒霉,所以我们要学会享受生活,早起时,睁开眼睛那一瞬间感受一下,新的一天又开始了,吃饭的时候感受一下,美味的食物在你面前马上就要享受了,生活要有一个仪式感。

两种学习幸福方法模式:                          溺水模式:1.从痛苦中解脱的强烈的欲望;2.一旦解脱,我们通常会把那种舒适误认为是幸福。

  性爱模式:提供一种不同的学习方式,一种可以同时得到当下与未来幸福模式。

  学会在工作中找到乐趣,书中MPS模式很好:意义、快乐、优势

1、什么能带给我意义?

2、什么给带给我快乐?

3、我的优势是什么?

  现在很幸运的是,在我这个年纪终于找到人生的目标,它给我带来的意义就是让自己活的更有动力,通过28天的阅读训练,让我爱上阅读,增长知识能量,同时能帮助身边跟我一样的人,她们受益,让我会有成就感,我会努力奔着这个方向前进,这就是我在快乐中享受工作和幸福。

 

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