比起抢上抢下更重要的是什么
比起随污合流，活出生命的意义的作者更坚守的是一次又一次去呼唤自己的想法。
为什么下颌处的肉又下垂？
1. 坏习惯恢复
2. 咀嚼方式还没纠正过来。
3. 抬头低头的肩颈动作没有坚持练习。
接下来两周的重点：
1.重点练习肩颈的抬头低头动作。
2019-01-22
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