与自己和解

现代人普遍都有焦虑的问题，这是很多人都有的问题。

去年疫情期间，我也经常感觉到焦虑无助，收入只有一份，支出却是有好几份，不仅有房贷，还有养小孩和老人的义务，总之压力山大。

好几个晚上我都睡不着，想着有什么办法能够给自己增添收入。

后来我慢慢想通了，自己就是个普通人，普通人的生活都是如此，烦恼多多，快乐少。虽然自己赚钱不多，但只要省着花，还是能够满足自己的生活所需。

降低自己的期望，承认就是个普通人，心理就没那么焦虑。