感赏自己今早叫了女儿两遍起床后不再焦虑了，责任还给她。感赏女儿没过多久起床了，但穿衣服，洗漱花了好长时间。还好来得及吃早饭，上学没有迟到。感赏自己现在习惯了她总是这样急急忙忙的掐着点，不再催促她。
中午女儿在学校吃饭，排练，所以我不用做饭了。感赏自己忙完家务，去公婆家帮忙做饭做家务。
感赏女儿晚上放学回来说今天在学校做了不少作业了。知道抓紧时间了，真不错。今晚应该可以早点睡觉了。感赏女儿玩手机虽然超过了时间，但还是主动还给我。
女儿七点开始写作业，只剩两样作业，边写边玩，做了两小时。感赏自己只是提醒她而没有着急。感赏女儿做完作业还完成了英语读书任务。已经九点半了，她还要看半小时动漫。我说你今天效率太低了，只能看十五分钟。女儿说那就连洗漱时间一共半小时吧。我同意了，这个可以让她一心二用，并约定如超过时间一个星期洗漱时不能拿我手机听歌。感赏女儿按时洗漱完归还手机。感赏她认识到今晚做作业时不该玩，说以后会改正。
