我们每个人都渴望“爱“，
那么，你是如何看待爱的呢？
我们看待爱的方式，
决定了我们能拥有多少爱。
一、你爱自己吗？
你爱自己的每一根头发吗？
你爱自己的每一根手指和脚趾吗？
你爱自己的脸吗？
你爱自己的每一寸肌肤吗？
你爱自己身上的每一个细胞吗？
先别急着回答。
你有多久没有好好护理你的头发了？
你有多久没有好好仔细看看自己的脸了？
你有多久没有好好为自己做上一段营养丰盛的早餐了？
朋友曾和我分享过她的一个经历，
至今让我感触很深。
她说，自己的发质是很容易毛躁的那种，早上起来常常像是炸了一样。
可是很奇怪，每次她去完美发店之后，她的头发就变得很服帖很顺滑。
后来，她发现，
原来美发师在很认真地在按摩她的头皮，很用心地打理她的每一根头发。
不仅仅是因为美发师用了什么产品或是手法，
而是她的头发得到了充分的爱与养护，像是美美地做了一个舒服的SPA，
你说被爱灌饱的头发能不顺滑吗？
而她自己为了赶时间，每次洗头都是匆匆忙忙慌慌张张，着急洗头着急吹干，期间不知拉扯了多少回脆弱的头发，
你说这样的头发能好吗？
从那以后，她开始认真对待她的头发，用心呵护她的头发，
之后，她的发质真的就变得越来越好。
二、你爱所有人吗？
如果你爱自己，你就可以爱所有人，
因为你和我本是一体。
所有我们对他人的评判，其实都在是评判“自己”。
所有我们对他人的不满，其实都是对自己的“不满”。
这在心理学上叫做“投射”。
也就是你如何看待别人，你就如何看待自己。
那些“厌世”的人，往往讨厌的是“自己”。
在一部犯罪片中，警察最终抓住了连环杀人凶手。
这个凶手有个癖好，就是：
在他杀人之前，他会让被杀的人说出自己想杀的人的名字，
以此作为自己下一个杀人目标，来满足自己的杀人欲望。
而当警察在最后抓住这个凶手，让凶手说出他最想杀的人的名字时，你猜他说了什么？
也许聪明的你已经猜到，没错，就是他自己。
他最想杀死的其实是他自己。
正是因为他把对自己的厌恶投注到了外界，投注到了别人身上，
才通过一次次的杀人来满足自己，犯下种种罪行。
当我们真正了解“你我本是一体“，
当我们足够爱自己，
我们就会对万物充满“慈悲“。
因为，这是你的一部分。
我们也会借由万物来了解自身，
了解我们真实的内在世界。
三、改变，只因为爱
我们常常会觉得改变很难。
是因为改变的发生，正是源于爱。
来看看下面这两个情形：
情形一：
老婆对老公说：“老公，你要变得更有钱、更帅、我才会更爱你。”
情形二：
老婆对老公说：“老公，我爱你本来的面目，你就这样，我们就可以在一起。“
哪一种你觉得会发生改变呢？
哪一种你感受到了“爱“呢？
除非我们感受到了爱，
否则我们很难发生改变。
所以如果你想改变什么，你先去爱它。
四、你觉得爱难吗？
我们也常常会听到有人说：
“爱一个人好难“。（苏永康的歌就是这么唱的）
或者是
”要爱，好难。“
难吗？
我想和你分享一个非常棒的音乐人EDO，他同时也是慈善组织的创始人。
他说：
我们所有人都值得爱。
爱是我们与生俱来的权利。
一旦我们进入自己的内心，自己的心灵，我们看到的只有爱。
我们不需要创造它，我们只需要和它连接。
当我们与内在的神性联系时，我们发现整个宇宙是由爱构成的。
当我们触摸到自己内心的爱时，可以超越所有人类的挑战。
我们也会看到我们伤害自己和他人的所有方式，以及我们限制自己的方式。
这既美丽又痛苦。
意识到我们是多么的不爱是爱的最大教诲之一。
因为我们的潜意识模式正在被揭示。
一旦我们知道自己是谁，并与真正的自己联系起来，我们就不需要特别努力去爱自己。
因为“我们就是爱”。
当我们意识到“我们就是爱”时，
“我”和“我自己”之间的关系就消失了。
我们成为自己爱。
“我们是爱”，当我们意识到这一真理时，爱自然地流过我们。
为了达到这一点，我们需要作出一个深刻和真诚的承诺，找到爱的内在。
我们要努力一次又一次在每一刻保持当下，直到这再次成为我们的自然存在方式。
有很多方法可以做到这一点，即使每天小小的努力来照顾我们自己，并与这种爱联系在一起，也会产生巨大的回报。
对我来说，唱诵，冥想，祈祷，慈善和感恩让我与爱保持连接。愿我们都能找到这份爱并与世界分享。
说得多好啊~
我们就是爱，我们可以选择成为爱。
要相信，
你本身就拥有爱的能力。
我曾看到年轻的生命因为自身的痛苦，而自伤自残。
赫然的伤疤，让我心痛不已。
我承认痛苦的真实存在，
但我始终相信：
我们仍然有选择的机会，
有机会选择如何面对痛苦，
有机会选择要不要成为爱。
多少留在我们心中久久不能散去的人物或是故事（说说你想到了谁），
都在告诉我们：
无论世界如何残忍，
他们都选择带领人们远离残忍的世界，
选择成为爱本身，
为我们传播爱的力量。
五、有形的东西越分越少，爱却越分越多
如果我有100块，给你50块，我就剩下50块了。
可是如果我有一份爱，给你一份爱，你再回给我一份爱，我就有两份爱了。
有形的东西越分越少，而爱是越分越多的。
所以，别吝惜你的爱。
我还记得，当我似乎觉得我可以做些什么，去做公益的时候，
像是我给与了那些老人或是孩子一些礼品、文具，
而实际上是我在收获他们赠予我失落的欢笑与快乐。
当我们敞开心，去他人链接，
我们便越能深入感受到爱。
当我们愿意拥抱世界，
我们就真的拥有全世界。
希望这篇文章，带给你爱的力量！
