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一、💦使用前准备
清洁双手：使用湿巾前，一定要确保双手干净。用肥皂和流动的清水仔细洗手，将手上的污垢、细菌等清除干净，避免在擦拭眼睛时将细菌带入眼部，引发感染。
选择合适的环境：尽量在光线明亮且稳定的地方进行操作，这样可以更好地看清眼部周围的情况，防止因光线问题导致擦拭过程中误伤眼睛。同时，要保证操作环境相对安静、平稳，避免在擦拭过程中受到干扰。
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二、💦 正确擦拭步骤
取出湿巾：如果是独立包装的湿巾，轻轻撕开包装，取出湿巾。注意不要过度挤压湿巾包装，以免液体流出。对于非独立包装的湿巾，使用干净的镊子取出一片，然后立即将包装密封好，防止湿巾干燥或被污染。
调整姿势：可以坐在椅子上，身体微微前倾，将头部稍微向上抬起，或者靠在椅背、沙发背上，保持舒适的姿势，方便操作。也可以站在镜子前，微微仰头，以便更好地观察眼部。
擦拭眼睑：用一只手轻轻拉起上眼睑或下眼睑，使眼睑与眼球之间形成一定的空隙。然后，用另一只手拿湿巾，从眼睑的内侧（靠近鼻子的一侧）开始，向外侧轻轻擦拭。擦拭上眼睑时，眼睛可以向下看；擦拭下眼睑时，眼睛向上看。注意动作要轻柔、缓慢，避免用力过度对眼睛造成伤害。对于除螨湿巾，为了更好地清除螨虫，可在睫毛根部稍微停留片刻，因为螨虫通常容易聚集在睫毛根部。
更换擦拭方向或湿巾：擦拭完一次后，换一个干净的湿巾面或者换一片新的湿巾，再按照相同的方法从眼睑外侧向内侧擦拭一次。这样可以确保眼睑的各个部位都能得到清洁，并且避免将已经擦拭掉的污垢重新带回眼部。
清洁睫毛：将湿巾轻轻包裹住睫毛，从睫毛根部向梢部轻轻擦拭，以清除睫毛上附着的污垢、皮屑和螨虫。同样要注意动作轻柔，防止睫毛脱落。
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三、💦 使用后的注意事项面
避免立即睁眼：擦拭完后，轻轻闭上眼睛，稍作休息，让眼部肌肤和结膜适应一下。避免立即睁眼，防止外界灰尘等杂质进入刚清洁过的眼睛。
扔掉湿巾：将使用过的湿巾妥善丢弃，不要重复使用，以免滋生细菌。如果使用过程中有液体进入眼睛，不要惊慌，一般清洁用的湿巾液体成分相对温和，可以用干净的纸巾轻轻吸干眼睛周围的液体，然后用生理盐水冲洗眼睛（如果有条件的话），或者眨眨眼睛，让眼泪自然冲洗。
后续护理：使用完湿巾后，可以根据个人情况适当使用人工泪液来缓解干眼症的不适症状。如果在使用湿巾后出现眼部红肿、疼痛、瘙痒加剧等异常情况，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
END
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