从健身房出来开车回家,停好车却不想下车,坐在车里想了想今天发生的事情,更想想我一路走来的减肥过程。
今天舒舒教练问我,是不是以前比现在瘦,我说没有,我以前184斤。她又问,那再以前呢?我只能回答她没有称过。
那个时候的我一味的在逃避,只是在生日许愿中祝自己能瘦下来,却从未想过要减肥。
回想自己为什么会踏上减肥这条路,天时就是考研面试顺利通过,没有压力了就想到了改变一下自己。地利就是当时叔叔家平台上有一家健身会所有团购优惠,一毛钱体验。人嘛……就不太和了。
一是某天上三楼导师的办公室,气喘吁吁,老师问你去干嘛了累这样。我说上楼累…后来我发现我跟不上导师走路的速度。
二是我团完体验券和兔子说,她说你就等着自动退费吧,你不可能去。
三就是我穿着一条蓝色的长裙和高跟鞋去叔叔家,顺便去了趟健身房,结果和晴儿美女撞衫了。咨询完留下电话,回家的路上弟弟嫌弃我一路。
四是第二天晴儿美女又给我打电话,告诉我上课时间,我没好意思拒绝就去了……
然后就遇到了两个魔鬼教练和一群有趣的小伙伴,健身便成了痛苦并快乐的事情。
第一次上小团体课,体力完全跟不上,当时我在运动服里还穿着收腹背心,来掩盖赘肉。
而后刚刚适应,就赶上爸爸,奶奶,姨奶的生日,各种美食诱惑,到也挺过来了。
而后又跑到北京,涞水,石家庄溜达一圈,吃喝玩乐够了回来认真锻炼了。
而后慢慢的加了私教课,强度也大了很多。慢慢的开始和教练叫板,其实是和自己叫板。
记得金教有事出去的那段时间,被魔鬼折磨的在小区里跑来跑去,他趴在垫子上让我拽着他跑,一节私教连两节小团体…终于等到金教回来,却发现仅仅是多了一个魔鬼。
当时说减肥时候不能吃西瓜,那个夏天面对我最爱吃的西瓜,我竟然只吃了一小块。
但是偶尔开斋,日子还是很美的。
再后来爸爸生病了,我就没去健身房,直到开学。
刚刚开始研究生生活,我还会换上衣服去跑步,而后也就消停了。
在新天地楼上办了一张健身卡,遇到了飞哥,鹏哥等指导我健身的人。
一节单车课下来大汗淋漓。
买了新衣服,当然要显摆一下。
终于靠黄了一家健身房,又换了一家。
当年的我体重虽然和现在差不多,但是这条裙子我现在穿不上了…
偶尔卖个萌都像打拳的…
开始尝试不同风格的衣服,减肥也开始松懈。
2015年夏天开始学车,健身就彻底放一边了。
有去北京玩耍,当时体力不错,可以抱着果果上山,现在想想都累。
而后就是去年去北京,看到响儿那模特身材,什么衣服都驾驭的了,十分羡慕。就又去找魔鬼带着我一起锻炼。
不料我坚持了不到一个月又以各种理由撂挑子了,说十一以后去,而后就是复习教师编考试等等,借口不锻炼还吃吃吃。
终于又一次要改变自己,发现两个魔鬼的工作室都搬到新城区了,但是有车了就方便很多。
最近恢复体能,训练平衡性,做了很多自己一直不敢做的动作。
比如单脚站在半球上,比如现在这个不知名的像柠檬的圆盘上。
特别是这个台子,高度到我膝盖。金教让我蹦上去,我耍赖,服软,求情…所有能用的办法都用了,得到的结果就是他等我,不蹦上去不继续。
恐惧心理真的很难克服,做好准备工作却总觉得自己上不去。第一次跳起膝盖落在上次,第二次在无意识的情况下跳上去又摔下来。
说实话,失败后的防御心理更强了。但是还在硬着头皮跳起来,从最开始无意识的上去,到后来能控制住自己不后仰,从最开始蹦上去要扶住教练的胳膊,到后来教练只是在身边保护。挺开心自己的成长的。
未来的路还在继续,希望能迎接到更好的自己。晚安~