一天倏忽而过。因为晚上与朋友聚餐，因此中午没吃饭，晚上吃了好多。明天轻断食的日子，今晚多吃点，明天容易过一些。算了一下，两个西红柿，一个煮鸡蛋，一包纯牛奶，还可以再加一点西兰花，热量在500卡以内，明天第一次尝试，不知道能不能忍住。