中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第58天原创分享 总约练59次 挑战三个月(2月1日一5月1日)每周3次 第七周(3月16~22日)
2020.03.21 星期六 晴 农历二月廿八
约练感悟(第7次)
活动BOX1-1:可能性的征兆
1.读书是一件快乐的事,独乐乐不如众乐乐。在思维碰撞中,碰出更多的火花,收获更多的惊喜。不同的人,不同的眼光,看出不同的问题,带出不同的思路,可以找出更多解决问题的方法。
2.在三个人角色扮演中,见到来访者的所处的境遇,以及每个人都想更好的心,不但问题解决了,而且找到了更多的可能性。
3.你心中的好主管是怎样的呢?
4.你有信心对所想要达到的目标能打几分呢?
5.如果你的愿望实现了。你会有什么样的感受?你看到对方说什么,或者做什么,你会感觉你想要的实现了?你现在做些什么能够有助于你达成目标?那如果对方看到你这么做,或者是这样说,他的感受又会是什么样的?他又会说什么或者做些什么?
6.那平时有没有相对相处的比较好的时候?那时候有。那时相互做了些什么,说了些什么,心情比较愉悦的?
7.当对方做得好的时候,您说了些什么,做了些什么?那时是如何做到的?还有呢?
8.看到那些美好的场景,你的心情如何?感受如何?如果打分的话,你给那个美好的时刻打几分?
9.做些什么可以向着你所要的目标再提升一分呢?如果在相处的过程中又下降了一分,那你做些什么,能再回到这个分数呢?
二、读书分享
1.持续每日阅读第21天《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》第2章57~60页
2.《心理营养》下篇:问题与解决方法117~120页
3.有声打卡第21天《洛克菲勒留给儿子的38封信》第二十封100~105页
4.焦点网络初级开班第11天,读书《建构解决之道》代表性问句44~56页
三、健康打卡第21天