因为运动和早睡早起带给我的良好感受
忽然有了一直要坚持下去的想法
好处不必多说 而且在我看来没有坏处
只是这个想法出现的时候伴随而来的还有一种焦虑 担心
这种焦虑和担心更多来自过去的压力
像是高一的时候，自己锻炼结果导致了很大的压力，
不过现在看来这种压力不是来自锻炼本身，更多像是自己觉得浪费了时间 所以没完成任务。
不过锻炼每天40分钟
早睡我11点之前睡觉，6点起床我想也没有浪费很多时间
只是过去的那些还是让我想万一自己因为运动早睡完不成任务怎么办？
那可能是最坏的情况吧 周老师所说
我想我选择依然这样
为什么呢？
我在想或许压力大时停一下也是可以的
不过依然这样，一句话出现在我的脑海里 身体是努力就有回报的 想想，这句话可信度蛮高的。 不想社会上人机上一些东西 付出了也不一定有回报。
还有就是运动了的开心吧
我想可能像这种给自己的原则，
会带给自己压力吧
不过如果是好的像这种
还是要尝试的
担心自己早睡ー学习时间减少ー预习的日语不够多ー好好学的ー慢了ー在下去即可
