为自己打卡002

姓名：陆亮峰

公司：宁波斯普澜游泳池用品有限公司

【日精进打卡第2天】

【知～学习】

《六项精进》读大纲一遍

写了一篇感悟

【经典名句分享】

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1.100个俯卧撑分三段完成

肌肉拉伤忘记考虑，力不从心啊

二、齐家：（对家庭和家人）

1.带老婆孩子去邻居家串门，孩子也需要和其它孩子玩，这样快乐

三、建功：（对工作）

1.学习设计O型圈密封有哪些要素

｛积善｝：无

【省～觉悟】

【感谢】

【志愿】