1、  没有一件事情只有负面意义，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟！

2、  同一件事情的发生，在不同的人身上会产生不同的看法和行为，进而得到不同的结果！事情的结果与发生本身无关，却与我们自己的认定有关。

3、  事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”，而是个问号。

4、  困扰自己的事情，不是发生的事件本身，而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时，请在心中先浮现一个“问号，透过正向的“自问”思考方式，将每个发生都转化为助力，创造自己想要的结果！

5、  可以这样练习：

想想一件因祸得福的事情，并分享给朋友或家人：

事件——一开始的感觉是什么——最后学习到的是什么——换个角度思考跳脱出来！这件事可以带给你的帮助是什么——接下来你会采取哪些行动，去真正获得这份帮助呢？