畅所欲言
有这么一群无私付出的家长们，他们每天利用一点空余时间来为群里的家人默默服务着，虽然没有工资，但却还能做得非常开心，这到底是为了什么呢？让我们一起继续相约【畅所欲言】父母早课堂，一起来聆听家人们为什么要承担易工工作，有什么收获！
主持人：参加易工工作锻炼了我们各方面的能力，我们有易工群，可以知道我们每天的课程是是什么，没有交流就没有感情。我们易工工作人员每天交流经验，沟通交流让我们感情很好。我会和贺老师和易工组长一起交流，感情更加深厚。小惠承担主持，场记，看到小惠成长是有目共睹的。还有珠兰老师，承担主持，从刚开始拿稿子到现在可以畅所欲言，大家积极抢麦。
文灏妈妈小惠：自从参加易工工作以后，我承担的易工岗位有场记、有主持、有转播，以前还有参加公众号和子栋老师的周二课程的整理。公众号是很锻炼人的，感谢公众号的家人的付出。今天说一下主持人心得，主持很锻炼人的，主持工作我一直感觉自己总结的不太好，所以有一些不敢，现在被贺老师点名了。现在早课，我早上时间比较充裕，因为幼儿园时间没有赶，第一次主持，晚上我都不敢睡觉，子栋老师的课都听完了，我都胆怯，庆幸的是，时间比较充裕，期初我拿稿子读，现在可以脱稿，承担易工工作，我会认真听课，我主持的时候都是拿电脑听课，电脑听课的话，就会整理课程，用手机听课，会听听就睡着了，我记得境墨老师的话，承担就是收获。因为易工会给人一种责任，没当易工，听课就会偷懒。承担易工工作你就会努力去锻炼自己，让自己更加有收获。育心群很多，进每个群都有不同的能量和知识。
星烨妈妈珠兰：我承担的易工工作有主持、场记。我做主持有蛮大的突破，敢发言了，以前都得打好文稿，现在就是即兴就可以分享。虽然即兴有的时候总结的不好，但是这个需要日积月累，我虽然主持的不好，为什么还在坚持，后面发现，如果我们不来锻炼自己，就突破不了自己，是金子都会发光。这个平台不断的给到我们包容，鼓励我们去锻炼自己，我想育心给到你机会你就去做吧，做的不好的话，影响家人们的知识输入，但是也会鼓励我们继续坚持，我们积极参加易工工作。做易工工作，我们也是交流感情，易工家人们都会给我们宽容，我们没有竞争，没有考核。我们参入了，我们实践了，这个参加易工工作遇到困难，我们都会积极去解决，这也是自强不息的精神。
亿馨妈妈宁宁：想挑战自己，就可以参与进来。既成长了自己，也帮助了别人！这个锻炼的过程，对自己要求也变高，我们讲课的时候，也要把自己的课程讲到让大家听懂，给大家能量，就像主持，我们在这里参加主持，以后在任何场合你就随心所欲的主持。现在在这里主持，以后还可以去总部主持，育心的简报是很锻炼人的。我们听课的时候，有的时候听不懂，因为你一直都在索取，平台是一块田，是让我们来种的。大家不要小看育心平台，平台是一块田，需要我们用心去种的。我们可以互相交流的。
贺老师：非常感恩家人的分享，大家分享的都很实在，有大家易工的积极参入，再次感恩大家的积极参入。妈妈积极参与了易工工作，孩子的状态也会发生很大改变的，也会懂得多付出，付出就是收获，有舍有得。在承担易工工作觉得成长很快，有一位妈妈和我差不多一起请的教材，我就想的让那位妈妈参加，可以锻炼自己，也可以更好的引导孩子，后来参加了一个月，也就各种推辞，这位妈妈是因为没有工资，退出以后也没有坚持读，后来孩子也没有好好读经典。我参加易工工作，整理文档有整理半年，觉得没有什么收获，后来做主持，觉得做整理文档的知识都用到了。参加易工工作就是成己达人的过程。我们有承担了，就会有收获，我们每个参加易工工作：1，可以更好的成长自己。2、可以给到孩子积极向上的精神。3、可以给到孩子勇往直前去解决问题。4、付出了，给到育心家人知识的学习。
中医育儿24——轻松应对感冒小妙方
彰泥老师：子栋老师早上好，家人们早上好。我们昨天了解感冒的第二阶段的症状、过程，了解到之后我们会更加淡定、知道怎么处理。今天分享一些实用的小妙招。感冒的第一阶段比较好处理，及时发现不用吃药就可以解决。之前讲的取嚏法是比较好的排寒方法，我会把纸巾搓一下，顶部尖一些，刺激打喷嚏。
艾灸感冒三穴也是不错的方式，可以用吹风机吹大椎、风门，也可以穿有领子的衣服，但我用的比较少，辐射较大的电器除了微波炉就是吹风机。海沙加热，敷在大椎、风门处。脚比较凉也可以捂脚，做完之后就可以好了一大半。
我们讲三个方法：1取嚏法；2艾灸；3泡脚；现在分享第4点：紫苏叶，有两种方式，第一是煮水喝，我煮水喝的时候放了姜，大人可以放五六片，加上葱白，关火前放入红糖，趁热喝下去。第二是可以煮水泡脚。水是凉的，加热只是温度的变化，可以加艾叶，或者生姜、花椒，效果都不错。我们脚底是五脏六腑的反射区，泡脚可以刺激肝经、脾经、膀胱经等，经络畅通身体会健康、比较少生病。紫苏叶有些地方才有，但艾草全国各地都有。紫苏叶性温、辛，气味比较大，但喝着没什么味道。
强调下泡脚注意事项，不能在饿的时候泡脚。饿的时候泡脚对身体是损耗，不利于身体的康复；用海砂或红豆袋热敷时注意温度，我用毛巾包了好几层，试下温度觉得热热的但不烫就可以。如果热完后直接放身上很容易烫伤，一定注意温度。
有的方法前面提到过，喝葱白水、淡豆豉水。葱白水最好用小葱，连着须一起用，不要煮太久，伤寒头疼时喝葱白汤效果比较好。三根葱白、60粒淡豆豉煮约大半碗水。只喝汤、不吃葱或豆豉。
也可以生姜葱白煮水喝，大人量可以多些，孩子量少些。药店卖的姜有好几种，带着牙晒干后的那种效果比较好，我们在家里用也是一样。用湿纸包着姜，在火上煨一下，去辛辣之气，葱白放入三五根。
今天分享的七种方式无毒副作用、比较安全有效。时间关系，今天先分享这么多，对感冒不是特别严重时可以用这些方法，比较严重时要求助专业医生。
