第五步、手机上设闹钟来提醒你，在固定的时间说出你选择的肯定语。
为了做这个练习，你只选择一句肯定语，每天反复说这句肯定语。
在说肯定语时，头脑中会出现很多与你说的肯定语有关的画面。
让它们发生，去感受在持续说肯定语时产生的身体感受，起初这看起来很傻。
但这是一个确实可行的方法，它能把新的观点和想法输入你的潜意识。这个练习要连续至少21天。
第六步、听肯定语，或听你自己设计的有助于实现你的愿望目标的肯定语。
做成MP3音频放进手机，设置重复播放模式，把音量调低，晚上听着它睡觉。
你的潜意识一直在听。在睡梦状态，潜意识非常容易接受，你会开始把听到的肯定语吸收进你的信念系统。
这个练习要连续至少21天。
第七步、开始谈论你的愿望，就好像它们已经实现。
比如你和一个朋友谈到你的经济状况，你要以已经实现财务愿望的样子去谈。
换句话说，像小孩子一样运用你的想象力，以假为真地去做。记住，你的现实跟随你想象的脚步。
第八步、重复、重复、重复……
新的习惯和信念是通过重复而形成的。要记住，形成一个全新的信念需要至少21天。
