焦虑真的是伴随着各个年龄段、各个职业，似乎像空气一样无处不在。我也时常被焦虑裹挟，一会奋发，一会摆烂，在两种状态来回摆荡。
站在上帝视角去看曾经的自己，我觉得在我真实的做了事情的时候我的焦虑会直接消失，剩下的只剩平静以及对未来的信心。
当我早起运动了半小时，接着开始为专业考试学习，学习完又看看我自己感兴趣的非专业的书或者视频，这一天结束我会非常心满意足。我觉得这就是完美的一天了。
这方法不是很简单吗，我们知道做什么是对的，那就去做，不要思考，只是行动，焦虑自然会消失。可能有人会想着努力了也不一定有结果之类的，其实我觉得这是逃避行动的借口而已，因为每一天的脚印就印在那，不会消失。就算没有达到自己的理想的目的地也会看到新的风景。
